Sauna vs. Parní Lázeň

vady789 · Zaslal: so duben 23, 2011 6:28 pm Předmět: Sauna vs. Parní Lázeň

Co je podle vás lepší, respektive prospěšnějši k regeneraci svalů?
Mám celkem fyzicky náročný týden a potřebuju si aspoň jednou pořádně odpočinout...

Vladik · Zaslal: so duben 23, 2011 6:35 pm Předmět: Re: Sauna vs. Parní Lázeň

vady789 napsal:

Co je podle vás lepší, respektive prospěšnějši k regeneraci svalů?
Mám celkem fyzicky náročný týden a potřebuju si aspoň jednou pořádně odpočinout...

sauna

E.Leclerc · Zaslal: so duben 23, 2011 6:49 pm Předmět:

A já mám raději páru tak si vyber.

Nejrospěšnějši k regeneraci svalů pořádně ledovej bazének.

Vladik · Zaslal: so duben 23, 2011 6:54 pm Předmět:

u pary se tolik neprohrejes..a jde ti o to prohrat svaly pekne do hloubky ne..
para miva 60° je fajn si tam nechat pridat nejakou vonnou smes..pr. eukalyptovej olej..ja si to ordinoval pri nachlazeni...
saunu nechat na 100° a pak pekne ven mezi ledovy kry..

vady789 · Zaslal: so duben 23, 2011 7:04 pm Předmět:

Vladik napsal:

u pary se tolik neprohrejes..a jde ti o to prohrat svaly pekne do hloubky ne..
para miva 60° je fajn si tam nechat pridat nejakou vonnou smes..pr. eukalyptovej olej..ja si to ordinoval pri nachlazeni...
saunu nechat na 100° a pak pekne ven mezi ledovy kry..

taky si myslím, že ta sauna je asi lepší...
a co říkaš na to zařadit saunu třeba po posilovně? S tím že bych do sebe narval litry vody:D

Steel · Zaslal: ne duben 24, 2011 10:18 am Předmět:

infrasauna

Radzo325 · Zaslal: út červen 26, 2012 9:58 pm Předmět: Infrasauna

Steel napsal:

infrasauna

Souhlasím, nejlepší je infrasauna. Krásně prohřeje a zregeneruje svaly.

tomdan · Zaslal: po červenec 02, 2012 6:31 pm Předmět: Re: Sauna vs. Parní Lázeň

vady789 napsal:

Co je podle vás lepší, respektive prospěšnějši k regeneraci svalů?
Mám celkem fyzicky náročný týden a potřebuju si aspoň jednou pořádně odpočinout...

podle mě je nejlepší klasická finská sauna

Magumi · Zaslal: po červenec 02, 2012 7:01 pm Předmět:

Když jsem žil ve Finsku, chodil jsem do posilky, kde byla sauna součástí sprch, takže každý se mohl jít po cvičení prohřát dle libosti. To byly časy...

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po červenec 02, 2012 7:53 pm Předmět:

Musím říct, že jakkoli je to určitě super, ve stínu počasí posledních dnů jsem při přečtení slova sauna skoro omdlel

Ale žena říkala, že ve Finsku by se mi líbilo - vzduchotechnika jela i v zimě, občas lítaly papíry ze stolů.... To musí být super

ygg · Zaslal: po červenec 02, 2012 8:39 pm Předmět:

Magumi napsal:

Když jsem žil ve Finsku, chodil jsem do posilky, kde byla sauna součástí sprch, takže každý se mohl jít po cvičení prohřát dle libosti. To byly časy...

To je tady v lepších fitkách taky....ve WCF je sauna i pára. Podle mě je to nastejno, spíš jde o pocit a náladu. V sauně je tepleji, v páře jsi zase déle, optimální je mít k dispozici oboje a prostě si vybrat podle momentálního pocitu. Nevěřím, že by jedno bylo nějak výrazně lepší než to druhé.

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.