CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA (VASE VIDEA SEM)

g_dgrim · Moderátor

no vzhladom k tom, ze peter drepuje viac ako taha, tak tam bude neaka zrada

a podla mna to je v tej technike

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

CIZO · Zaslal: ne březen 13, 2011 9:12 am Předmět:

Frozz. napsal:

Prosím o kritiku:

vypadá to jako ukázková technika

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Frozz. · Zaslal: ne březen 13, 2011 9:45 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Frozz. napsal:

Prosím o kritiku:

vypadá to jako ukázková technika

Dík

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Peter Ustinov · Zaslal: ne březen 13, 2011 11:07 am Předmět:

g_dgrim napsal:

no vzhladom k tom, ze peter drepuje viac ako taha, tak tam bude neaka zrada

a podla mna to je v tej technike

on ten drep taky neni buhvijaky vykon
mrtvolu se preucuju uplne od zacatku, tak to chci vychytat

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

refresh · Zaslal: út březen 15, 2011 10:55 pm Předmět:

Zdravím všechny, sice jsem tu nový, ale už nějakou dobu sem chodím-obdivovat, čerpat a získávat informace a zkušenosti.
Asi se to moc nehodí, ale jako první příspěvek bych vás chtěl poprosit o shlédnutí spíš takového "pokusu" o mrtvý tah. Je to 2. série, váha 110kg.
Vím že na technice musím ještě zapracovat, asi o největších chybách co dělám vím (postupně zkřivuju záda, ze začátku tahám asi moc zádama...). Ale i přes to bych vás chtěl poprosit o nějakou tu kritiku co bych měl asi zlepšit.
PS: Asi bude lepší pustit bez zvuku, kamarád byl s náma prvně v posilovně-je spíš na takové to cvičení pro fit-plážovou formu a pro ty větší váhy nemá moc pochopení.

Peter Ustinov

prosim o kontrolu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Hlavicze · Zaslal: po duben 25, 2011 12:42 pm Předmět:

prosim bych o váš názor, děkuju moc

Loudy · Zaslal: po duben 25, 2011 12:58 pm Předmět:

Hlavicze napsal:

prosim bych o váš názor, děkuju moc

Víc koukej před sebe, na zemi nic nehledej

Pr!nc · Zaslal: út duben 26, 2011 12:13 pm Předmět:

ahoj, prosím, nezhodnotili byste mi techniku dřepu a mrtvého tahu? Děkuji.

http://www.youtube.com/user/ThePrincCZ?feature=mhsn

KiDo · Zaslal: ne květen 01, 2011 9:39 pm Předmět:

chtěl bych zkontrolovat techniku :) poznámka, přemístění a tlak byla vůbec první zkouška tohoto cviku :)
DŘEP cca 90kg, mám problémy s kolenem

MRTVÝ TAH cca 100kg

PŘEMÍSTĚNÍ + TLAK cca 60kg

Lunreal · Zaslal: ne květen 01, 2011 9:41 pm Předmět:

Wow, taky tam vidite jen tri barevny nadpisy?:D

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

KiDo · Zaslal: ne květen 01, 2011 9:43 pm Předmět:

už je to opraveno :)

CIZO · Zaslal: ne květen 01, 2011 10:11 pm Předmět:

dřep to chce o pár čísel hlubší a u mrtvýho tahu pokud začínáš v téhle pozici těla nekoukej kamsi do stropu ale zhruba na bod na zemi dva metry před sebou, ať máš krční páteř v neutrálním postavení

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

KiDo · Zaslal: ne květen 01, 2011 10:21 pm Předmět:

díky, MT zlepším, ale ten dřep bude asi problem, sem rád, že ho kvuli kolenu odjedu alespon tak, ještě před třemi měsíci sem nemohl udělat ani jeden s vlastní váhou, myslim si, že se to tak do dalších 3 měsíců zlepší uplně a budu moct dřepovat jako předtím, než se mi to stalo :)

_________________
Only Gog Can Judge Me !
Born to fight, fight to win.
CONTRO IL CALCIO MODERNO!
miluji tuhle zemi ...nesnáším tento stát
CH.W.D.P.

CIZO · Zaslal: ne květen 01, 2011 10:23 pm Předmět:

tak v tom případě samozřejmě s ohledem na zdravotní omezení

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone