Samozrejme si spousta lidi hleda duvody, proc drep necvicit, je to narocny cvik a casto boli. Navic jde preci "jen" o nohy, ktere se schovaji do kalhot a ne o bicepsy ktere vylizaji z obtahleho tricka, tak proc s nima ztracet cas a energii :-) , ale na druhou stranu je celkem stara znama vec a nejaky duvod / puvod to mit musi, ze po drepech ta prdel rust muze vic nez je zadouci zvlast v pripade, ze k tomu ma dotycny geneticke predpoklady, to bych zase tak uplne nevylucoval. To je jako nekomu rostou bicepsy vice nez jine partie a ani je nemusi nejak extra drtit.
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Samozrejme si spousta lidi hleda duvody, proc drep necvicit, je to narocny cvik a casto boli. Navic jde preci "jen" o nohy, ktere se schovaji do kalhot a ne o bicepsy ktere vylizaji z obtahleho tricka, tak proc s nima ztracet cas a energii :-) , ale na druhou stranu je celkem stara znama vec a nejaky duvod / puvod to mit musi, ze po drepech ta prdel rust muze vic nez je zadouci zvlast v pripade, ze k tomu ma dotycny geneticke predpoklady, to bych zase tak uplne nevylucoval. To je jako nekomu rostou bicepsy vice nez jine partie a ani je nemusi nejak extra drtit.
-> čelní dřepy, ale pro mě jsou třeba mnohem náročnější, než zadní.
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
No já teda občas vídám v posilovnách ty tzv. "liftery", který machrujou s těma dřepama a mrtvolama, ale mají prdelvětší jak těhotná bába, teda nevím co na tom je sexy
Já dřepy a mrtvoly taky cvičím jen tak lehce a max. 1x týdně, protože jinak bych měl taky prdel jak štyrskej valach...
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Prosím vás. Strach, že vám ze dřepů naroste zadek je naprosto zbytečný. Jsou to jen výmluvy. Hodně záleží na technice a provedení. Třeba takový Tom Platz má prdelku jako fazolku a při tom dřepoval snad i ve spánku.
trenér, co doporučí necvičit dřepy z jinýho, než zdravotního hlediska.... hmmm... ten by měl vracet penízě
Prostě pokud někdo dřepy dělat nechce, tak ho neukecáte =)
Počkej, zapřemýšlím. Komu věřit. Klukovi z internetu a nebo mistrovi Ukrajiny v kulturistice a dlouholetému trenérovi. Těžké rozhodnutí. Skutečně, jsem na vážkách. Budu si to muset rozmyslet
Gohan napsal:
No jasne, ale ty se priznas ze drep proste nechces delat a nevymlouvas se na to ze mas velkou prdel kterou nenacpes do kalhot a nohy uz mas beztak dost velke ze drepovat nepotrebujes.
Komu se vymlouvám? Tobě? Madballovi? Kdybych dřep cvičit nechtěl, tak ho prostě necvičím a nevymlouvám se.
Mimochodem, kdybych se už chtěl vymlouvat, tak se rozhodnu že se nevykašlu na doktory a budu respektovat že mám dysplazii kyčlí, která se dřepy dohromady moc nejde ...
kubaz napsal:
bud ses debil nebo ti nedochazi ze lifterum jde o vykony a ne o krasnou prdylku do panskych tang
Tobě nedochází že se tímhle výrokem krásně střílíš do nohy
Protože ti to asi nedojde. Tím jen přitakáváš že lidi s velkou prdelí by neměli dřepovat (minimálně ne těžce), pokud to nejsou lifteři.
jakoby to nebylo jedno jestli rekreační cvičenec cvičí dřepy nebo si místo toho dává legpress...
zas každej nežije jenom posilovnou a bere to třeba jako doplňek k jiným sportům a nepotřebuje mít nohy jak godzilla.
nejlepší na tom je, že nejvíc tady prosazujou dřepy 60kg nudle na kterých není vidět ani náznak, že by cvičili a už vůbec ne dřepovali
už ho nechte, drepy sou fajn ale linyho cvicence do nich nenaroubujete :)
Btw Mablungu nemas taky hyperlordozu? Ona pak ta prdel vypada vetsi, protoze je vystrcena dozadu...
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
