Aktuální formy VI.


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 104, 105, 106 ... 230, 231, 232  Další
 
odeslat nové téma  Toto téma je zamknuto bez možnosti úpravy příspěvků a psaní odpovědí - Aktuální formy VI.  Úvodní stránka -> Fotografie -> Aktuální formy VI.
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: út červenec 12, 2011 6:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

...
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!


Naposledy upravil Peter Ustinov dne čt červenec 14, 2011 10:28 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lifting


PříspěvekZaslal: st červenec 13, 2011 1:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak mě Kulich přemluvil, abych sem prý hodil taky nějakou aktuálku...




Pozovat neumím, takže mám trochu křivě ruce a vypadá to že jsem celý nějak křivý, ale snad to přežijete..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mysH


PříspěvekZaslal: st červenec 13, 2011 1:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

chachaa, taky pruh na vrsku zad od cinky :))
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smazaný uživatel (071)


PříspěvekZaslal: st červenec 13, 2011 1:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jiří ty zrůdo, doufám že ses nedostal přes 130
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: st červenec 13, 2011 1:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Octopuss napsal:
Jiří ty zrůdo, doufám že ses nedostal přes 130


124,7 dneska po ránu...:)
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smazaný uživatel (071)


PříspěvekZaslal: st červenec 13, 2011 2:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

omg dieta
aby nezchudnul
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
drlift_


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 5:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

mysH napsal:
chachaa, taky pruh na vrsku zad od cinky :))


To ma prece kazdej
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Arnie_one


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 6:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

a pak, že já sem těžkej
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
spekounP


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 7:33 am    Předmět: Odpovědět s citátem

drlift_ napsal:
mysH napsal:
chachaa, taky pruh na vrsku zad od cinky :))


To ma prece kazdej


To se hned pozná, kdo pravidelně a poctivě dřepá

Mimochodem by mě zajímalo, jestli někdo z vás měl s těmahle otlačeninama nějaký problémy a jak je řešil.
Já když jsem jel FOMINA 3 měsíce, tak poslední měsíc jsem už na trapézech měl skoro strupy po čince , který jsem si každej trénink strhnul. Při trenálu jsem to nevnímal, ale doma to pak občas bylo nepříjemný.
No a holeních jsem měl souvislý krvavý pruhy sedřený kůže od mrtvol.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
tvrdokozus


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 7:52 am    Předmět: Odpovědět s citátem

spekounP napsal:
drlift_ napsal:
mysH napsal:
chachaa, taky pruh na vrsku zad od cinky :))


To ma prece kazdej


To se hned pozná, kdo pravidelně a poctivě dřepá

Mimochodem by mě zajímalo, jestli někdo z vás měl s těmahle otlačeninama nějaký problémy a jak je řešil.
Já když jsem jel FOMINA 3 měsíce, tak poslední měsíc jsem už na trapézech měl skoro strupy po čince , který jsem si každej trénink strhnul. Při trenálu jsem to nevnímal, ale doma to pak občas bylo nepříjemný.
No a holeních jsem měl souvislý krvavý pruhy sedřený kůže od mrtvol.


tak to teda nevim, ja jezdim uz rok drepy 2xtydne a 2x v treninku, takze vlastne 4x tydne a nic tam nemam, teda krom cervene otlaceniny, ktera uz po par hodinach snad zmizi
jinak sedreny holene od mrtvol jsem taky nikdy nemel, max na stehnech velky modriny
popravde mi prijde, ze tak trochu kecas, ale to muze byt muj nazor, kazdy je zvykly na jiny trenink, treba ultra mega biceps
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 7:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tvrdokozus napsal:
spekounP napsal:
drlift_ napsal:
mysH napsal:
chachaa, taky pruh na vrsku zad od cinky :))


To ma prece kazdej


To se hned pozná, kdo pravidelně a poctivě dřepá

Mimochodem by mě zajímalo, jestli někdo z vás měl s těmahle otlačeninama nějaký problémy a jak je řešil.
Já když jsem jel FOMINA 3 měsíce, tak poslední měsíc jsem už na trapézech měl skoro strupy po čince , který jsem si každej trénink strhnul. Při trenálu jsem to nevnímal, ale doma to pak občas bylo nepříjemný.
No a holeních jsem měl souvislý krvavý pruhy sedřený kůže od mrtvol.


tak to teda nevim, ja jezdim uz rok drepy 2xtydne a 2x v treninku, takze vlastne 4x tydne a nic tam nemam, teda krom cervene otlaceniny, ktera uz po par hodinach snad zmizi
jinak sedreny holene od mrtvol jsem taky nikdy nemel, max na stehnech velky modriny
popravde mi prijde, ze tak trochu kecas, ale to muze byt muj nazor, kazdy je zvykly na jiny trenink, treba ultra mega biceps



Sedřené holeně jsou znakem dobré techniky!

Jinak pokud chodíš dřepy bez trička, tak se to může stát, pokud máš hodně ostrou (vroubkovanou) činku... doporučuju vzít si více vrstev oblečení a mazat...
My už tam všici máme takový hrbous a mimochodem na RTG to vypadá fakt zajímavě (páteř se jaksi přizpůsobí...:))
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
koudy.


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 8:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak tady aktuálka 26/192/94.

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
spekounP


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 8:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tvrdokozus napsal:

tak to teda nevim, ja jezdim uz rok drepy 2xtydne a 2x v treninku, takze vlastne 4x tydne a nic tam nemam, teda krom cervene otlaceniny, ktera uz po par hodinach snad zmizi
jinak sedreny holene od mrtvol jsem taky nikdy nemel, max na stehnech velky modriny
popravde mi prijde, ze tak trochu kecas, ale to muze byt muj nazor, kazdy je zvykly na jiny trenink, treba ultra mega biceps


Nebudu se s tebou hadat jestli kecam nebo nekecam.
Pokud mi neveris, stejne te nepresvedcim.

Kazdopadne me napadlo, ze mozna mam u drepu blbou techniku, neudrzim vrsek tela (obcas vetsi predklon) a jak mi cinka cestuje na ramenou tak od toho mam ty problemy
U mrtvol taham ve spodni fazi osu co nejvic dozadu a ty nohy mi tam jakoby vadi, takze cinka jede po holenich. Nejhorsi je moment odlepeni od zeme kdy si osou jakoby tuknu do nohou.
Ja zase nechapu jak muzem mit od mrtvol modriny na stehnech.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 9:16 am    Předmět: Odpovědět s citátem

spekoune ja pri zadných drepoch som mal to isté, týždeň čo týždeň sa stále obnovovali dve poriadne odreniny na chrbte, ako tak sa to zahojilo a bum zas to isté:)
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: čt červenec 14, 2011 9:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

taky bude rozdil otlacenin jestli mate nalozeno 80, nebo 200kg na to nezapominejte
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Toto téma je zamknuto bez možnosti úpravy příspěvků a psaní odpovědí - Aktuální formy VI. Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 104, 105, 106 ... 230, 231, 232  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: