Aktuální formy VI.

Reiben · Zaslal: so červenec 30, 2011 3:16 pm Předmět:

pokud myslel váhu, což pochybuju, tak tady je fotka, kde jsem skoro těch 65 kg měl :

pr!nc - 62 cm, od dubna to šlo o 5 cm nahoru

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Rostislaw · Zaslal: so červenec 30, 2011 4:54 pm Předmět:

Myslel jsem věk

Kdybych nevěděl věk a neviděl hlavu tak bych tipoval 60, aspoň 5 let jsem ti ubral

BartoSKo · Zaslal: ne červenec 31, 2011 12:18 am Předmět:

jari · Zaslal: po srpen 01, 2011 5:31 pm Předmět:

Aktuál "cizoforma"

Majesty · Zaslal: po srpen 01, 2011 5:37 pm Předmět:

Paradni

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

Zacharo · Zaslal: po srpen 01, 2011 5:38 pm Předmět:

Tak to tleskám! Co jsem viděl tvou poslední formu někdy z objemu, tak jsi to hezky pročistil a dostal se o pěkný kus dopředu. Nebo se pletu a podobnou hmotu co se objemu a kvality týče jsi už někdy měl?

_________________
"Champions are made, not born!"

Turakam · Zaslal: po srpen 01, 2011 5:42 pm Předmět:

Jari, ty už ako napreduješ, fakt klobúk dole, vyzerá to perfektné

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

ripperr · Zaslal: po srpen 01, 2011 5:44 pm Předmět:

jari: no KLOBÚK DOLE!! je to parádne. aktuálna váha? chcelo by to foto spredu

jari · Zaslal: po srpen 01, 2011 5:56 pm Předmět:

Zacharo napsal:

Tak to tleskám! Co jsem viděl tvou poslední formu někdy z objemu, tak jsi to hezky pročistil a dostal se o pěkný kus dopředu. Nebo se pletu a podobnou hmotu co se objemu a kvality týče jsi už někdy měl?

Právě procházim všechny fotky co mám a neměl. Loni jsem končil s dietou před baracudou a váha byla 85 Kg, teď to je 83 a vypadá to daleko lépe. Zdá se, že jsem z těch třiceti nějaký to kilo svaloviny přibral*a20* Prakticky je to nejnižší váha za posledních 8 let, před osmi lety jsem to dotáhnul na 77 Kg asi ze 100 ale to jsem byl ještě takovej mlaďas

jari · Zaslal: po srpen 01, 2011 5:58 pm Předmět:

ripperr napsal:

chcelo by to foto spredu

je na straně 101

je tam cca o 2 kila víc

hovnival · (ban)

fakt mazec, pekny zada. Chtelo by to fotky zepredu a zezadu aj s nohama v nejakych pozach. Mel by sis jit zazavodit je to fakt hodne dobry... Btw skoda ze si nevedes log, zajimalo by me jak cvicis a jak se stravujes...

jari · Zaslal: po srpen 01, 2011 7:20 pm Předmět:

hovnival napsal:

fakt mazec, pekny zada. Chtelo by to fotky zepredu a zezadu aj s nohama v nejakych pozach. Mel by sis jit zazavodit je to fakt hodne dobry... Btw skoda ze si nevedes log, zajimalo by me jak cvicis a jak se stravujes...

moc děkuju všem za chávalu

S logem jsem to zkoušel ale nevyšlo to

....třeba zas začnu

tréninku a stravě by ses asi divil....

maria · Zaslal: po srpen 01, 2011 8:15 pm Předmět:

jari vyzerá to super

_________________
maria
a vubec! stejne zalezi na technice, nevim co vsichni maji na ty honbe za maximalnimi objemy!

Peca · Zaslal: po srpen 01, 2011 8:22 pm Předmět:

jari super

uz kdyz si tady posilal fotky, kde to bylo tucny tak rok dva zpatky,tak jsem rikal,ze mas talent a ted se to jenom potvrdilo,tahle forma nebyla zadarmo,tak to jeste trochu osekej a hura na prkna

Johncreasy · Zaslal: po srpen 01, 2011 8:33 pm Předmět:

Tak aspoň prozraď Jari, kterej cvik ponejvíc stojí za tvým rozvojem zad?
Jsi fanda MT, přítahů, nebo hrazdy? Nebo důsledně dbáš na vyrovnaný poměr těchto způsobů zatížení?