Aktuální formy VI.

tucet · Zaslal: po srpen 01, 2011 8:42 pm Předmět:

tak taky jedna letní aktuálka, cca 89 kg

jari · Zaslal: po srpen 01, 2011 9:06 pm Předmět:

Johncreasy napsal:

Tak aspoň prozraď Jari, kterej cvik ponejvíc stojí za tvým rozvojem zad?
Jsi fanda MT, přítahů, nebo hrazdy? Nebo důsledně dbáš na vyrovnaný poměr těchto způsobů zatížení?

možná to všechny překvapí ale hrazdu nedělám, protože se prostě a jednoduše nepřitáhnu....možná tak dvakrát, když mám teď míň

a MT mám rád a jezdim ho ale váha nepřesáhne 90 Kg. Ve svých začátcích jsem ho necvičil vůbec až to pak vedlo ke zranění z důvodu zanedbání svalového korzetu. Záda jsem měl vždycky slabý, dá se říct, že jsem je poslední 2 roky jel daleko důslednějc. Všechny možný cviky, těžký i lehký

hovnival · (ban)

u me ted vede jasne T bar rows, konecne tam kde cvicim maj ten dobrej drzak, takze nalozim jeden konec osy a jedu pritahy na uzko, boze to je dokonalej cvik. :) Btw ta veta "protože se prostě a jednoduše nepřitáhnu" me znicila, prislo me to hrozne srandovni nevim proc :)

Vikio · Zaslal: po srpen 01, 2011 9:17 pm Předmět:

Tyjo, ty s takovejma zádama nedáš ani pár shybů? To docela čumim

01Smajdalf · Zaslal: po srpen 01, 2011 9:29 pm Předmět:

Vikio napsal:

Tyjo, ty s takovejma zádama nedáš ani pár shybů? To docela čumim

Když to člověk netrénuje...

_________________
RANDO, já na drogy moc nejsem, ale ten model co jsi měl, CHCI ZKUSIT TAKY! :D CIZOPASNIK

jari · Zaslal: po srpen 01, 2011 9:38 pm Předmět:

hovnival napsal:

u me ted vede jasne T bar rows, konecne tam kde cvicim maj ten dobrej drzak, takze nalozim jeden konec osy a jedu pritahy na uzko, boze to je dokonalej cvik. :) Btw ta veta "protože se prostě a jednoduše nepřitáhnu" me znicila, prislo me to hrozne srandovni nevim proc :)

já se ti nedivim, to přijde srandovní i mě

jóó T bar bude jistě super ale to u nás nemáme

hovnival · (ban)

taky nechapu, proc to ve vetsine fitek neni a misto toho sou tam uplne dementni drzaky. Na tom se daj jet taky paradne shyby na uzko, jen se to prehodi pres hrazdu a jede se...

jari · Zaslal: po srpen 01, 2011 10:21 pm Předmět:

No, bohužel nemáme ani tenhle držák....tedy spodní kladku na úzko jec můžeš ale ten držák je konstruovanej tak (filip sport), že to na tyč prostě nejde použít...

koudy. · Zaslal: po srpen 01, 2011 10:58 pm Předmět:

jari: ty dobytku, to sou vrata jak hangár pro letadlo, čumim jako puk, vypadá to skvěle

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út srpen 02, 2011 6:13 am Předmět:

Reiben napsal:

Ty máš obrnu?

elrubio · Zaslal: út srpen 02, 2011 7:14 am Předmět:

Octopuss napsal:

Ty máš obrnu?

Zdá se, že ani svazek manželský tvou demenci výrazně nezlepšil..

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547

Reiben · Zaslal: út srpen 02, 2011 7:23 am Předmět:

taky jsem ten vtip nějak nepochopil

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Puritania · Zaslal: út srpen 02, 2011 7:26 am Předmět:

Ty máš obrnu?

[/quote]

Tyhle hlášky mě celkem s*rou. Ten kluk na sobě evidentně maká a ty ho takhle shazuješ. Jasně, soutěžní kulturista z něj nikdy nebude, ale to je jen z velmi malého procenta lidí).
Za těch 7 měsíců tam progres jistě je a pokud vydrží tak se výsledky dostaví.

Taky může sedět doma prdeli, žrát brambůrky a chlastat lahváče, místo toho ale na sebě pracuje.....měl bys ho spíš podpořit!

koudy. · Zaslal: út srpen 02, 2011 8:29 am Předmět:

myslim, že Octopuss chtěl jenom reagovat na nezvyklou pózu, konkrétně postavení rukou, které připomíná výše jmenovanou chorobu.

Puritania · Zaslal: út srpen 02, 2011 8:54 am Předmět:

koudy. napsal:

myslim, že Octopuss chtěl jenom reagovat na nezvyklou pózu, konkrétně postavení rukou, které připomíná výše jmenovanou chorobu.

No když se na to dívám znovu, tak budeš mít asi pravdu. Jestli to tak je, tak se Octopussovi omlouvám.