Tak jsem tu zase po čase nahlídla.. S těma dresama je to paráda, vidíš to, ve Zbýšově už to bude par excellance: -) Taky gratuluju k těm osobáčkům. A závidím ti ten modrej dres, ten by se mi barevně k výbavě hodil víc, ale co už...
A ta příhoda s Lukynem... ani se nepochlubil. Myslím, že je na čase ho pořádně vyzpovídat.
_________________ Murphyho zákon: "Všechno si pečlivě zapisuj, vypadá to aspoň, že si něco dělal."
Tak jsem tu zase po čase nahlídla.. S těma dresama je to paráda, vidíš to, ve Zbýšově už to bude par excellance: -) Taky gratuluju k těm osobáčkům. A závidím ti ten modrej dres, ten by se mi barevně k výbavě hodil víc, ale co už...
A ta příhoda s Lukynem... ani se nepochlubil. Myslím, že je na čase ho pořádně vyzpovídat.
Díky za pochvalu jen mě zase nepřeceňuj, tahy s benchem pudou, ale dřep je zatím furt v nejistotě, sice už jsem to prodřepl, ale to jetě nic neznamená....jo, modrej se mi taky líbí, i když jsem slyšel, že červenej prej přidává víc
to se mu ani nedivím, že se ti nepochlubil, každej nemusí vědět jakej sem vůl ale když vydržíš do Zbýšova, tak to možná uvidíš znova, na živo
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Dneska už mám konečně jistotu, že ta hloubka bude dobrá. Všechny dřepy jsou ipf, na Zbýšov určitě. Mám to natočený, snad se dokopu a hodím to sem (za chvilku). Jinak hloubka se mi odhaduje, narozdíl od raw dřepů, celkem dobře, protože níž už se nedostanu
Příště dám ještě něco podobnýho, zkusím 170 (možná 180, ale to už asi nepude) a přespříště už zkusím bandáže.
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Hloubka je víc než dostatečná...
Hlavně už si to zkus aji s bandážema, asi to bude ještě trochu o něčem jiném.
Taky jsem doufal že tohle už je hluboký až dost...
Bandáže taky přidám, ale postupně...tohle byl v podstatě první trénink kdy jsem se dostal fakt až dolů (kromě poslední serie minulýho tréninku)
I když jak o tom přemejšlím, možná je dám, jen tak z lehka, už příště...no uvidíme.
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Musel jsem to nakonec ještě všechno přehodnotit...v pátek pojedu maxko dřepu, takže dneska šlo zkusit bandáže (jinak jsem trénink neplánoval, absolutně nebyl čas) takže takhle mi ta stačí. na ty poslední 2 serie byly bandy už utáhlý na krev, a hloubka byla ok. videa dodám asi zítra te´d nestíhám, ale hloubka byla stejná jako na videích o post výše.
Jinak zítra ještě jeden trénink (snad se z toho neposeru) to už bude čas, takže to poškárlím trochu víc...
taky dneska ještě ve škole v těláku jsem 90 minut cvičil tricák a ramena...
jinak těch 170 dole úplně lehkých, vystartoval jsem jak raketa, horní část už byla pomalejší, ale furt v pohodě. Tipuju že alespoň 190-200 tam bude....v pátek uvidíme
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Martina- jo, teď v něm dřepuju poměrně často...ale zase třeba včera to byly 4 serie...takže to zas tak hrozný není...Dneska ještě taky asi pudu, protože zítra to nejde, a v čtvrtek před maxkou na to už seru...
nechápu jako že se ti video nezobrazuje, zkus to přímo na youtube
Kubaz- tak teď to fakt nechápu....chceš říct že to je mělký?
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Já si právě říkal co se ti nazdá
Tak v dresu se fakt níž už nedostanu, no ale jinak by to šlo ještě o kus
co myslíš tím že je děláš "přesně takhle"? jako furt mluvíš jenom o hloubce?
EDIT: To mě včera taky pěkně sralo, navázal jsem si je špatně (hold jsem to několik měsíců nedělal no...) normálně si je dávám alespoň o polovinu nebo o celou šířku nad a pod koleno....ale máš dobrej postřeh
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
A závidím ti ten modrej dres, ten by se mi barevně k výbavě hodil víc, ale co už... 
Myslím, že je na čase ho pořádně vyzpovídat. 
jen mě zase nepřeceňuj, tahy s benchem pudou, ale dřep je zatím furt v nejistotě, sice už jsem to prodřepl, ale to jetě nic neznamená....jo, modrej se mi taky líbí, i když jsem slyšel, že červenej prej přidává víc 
