DMS - tréninkový deník

DMS · Zaslal: po říjen 24, 2011 6:37 pm Předmět:

Zdar Bonifáci, ano budu tam kolem 10 a jiste tam bude i Sebastian.

žlutej · Zaslal: po říjen 24, 2011 6:40 pm Předmět:

Sebastian má přece stání u toho psychiatra jak jsme mu dali ten kontakt od známých.

DMS · Zaslal: po říjen 24, 2011 6:41 pm Předmět:

ahoj snad mu pan doktor konecne pomuze

DMS · Zaslal: po říjen 24, 2011 6:42 pm Předmět:

ajo snad mu pan doktor konecne pomuze

tak napumpujeme svoje svaliky bez nej no

Draper · Zaslal: po říjen 24, 2011 6:57 pm Předmět:

Ted nevim, jestli jsem ja Sebastian nebo ne. Ale asi ne, to je blbost, co bych ja delal u psychiatra ze jo?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

DMS · Zaslal: po říjen 24, 2011 7:16 pm Předmět:

aaaaa Sebastian

Draper · Zaslal: út říjen 25, 2011 10:11 am Předmět:

Tak jsem tam byl, pry se to neda lecit, ale ze pry na to neumru. Jo a mam vyridit nasemu kamosovi Markovi, ze nebyl na poslednich 2 sezenich, tak ze se ma ozvat. Kdybys s nim mluvil, tak mu to prosim rekni.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

DMS · Zaslal: út říjen 25, 2011 11:30 am Předmět:

Marek je gay.

DMS · Zaslal: út říjen 25, 2011 4:12 pm Předmět:

mrtvola 5x5 do 120
horni kladka 5x8
kliky 5x8 +8kg
kladka 5x8
rotatory

DMS · Zaslal: st říjen 26, 2011 4:05 pm Předmět:

boxing

Draper · Zaslal: čt říjen 27, 2011 3:13 pm Předmět:

Uz jste si je s Markem koupili?

http://www.novinky.cz/zena/styl/248514-novy-trend-u-muzu-jehlove-podpatky.html

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

DMS · Zaslal: so říjen 29, 2011 3:30 pm Předmět:

incline bench 5x5x90
rozpazky 5x10
bical ez 5x5x55?
jc 5x10
tlaky jc ramena 4x15

DMS · Zaslal: po říjen 31, 2011 7:23 pm Předmět:

boxing

DMS · Zaslal: út listopad 01, 2011 2:01 pm Předmět:

mrtvola 130
horni kladka 5x8
nigga 5x5x100
kliky 3x8
kladka 4x8
rotatory

zkurvenym teplousum bych zakazal vstup do posilovny ne zakazal bych jim vstup vsude ne kulku do hlavy vsem, hotové

Draper · Zaslal: út listopad 01, 2011 2:57 pm Předmět:

Ale mas pravdu, v BG to ted nejak nezdrave moc hreje

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)