24hod fast (pust)

lamice27 · Zaslal: so listopad 05, 2011 11:11 am Předmět:

Je to práve jedna z nejprirozenejsich veci, kterou lidi driv delali. Lovili si potravu,nazrali se a pak treba den-dva zase hledali nejaky jidlo a nejedli,takze vlastne fungovali stylem eat-stop-eat,telo je na to pripraveny,funguje tak. Ted to bohuzel vsechno ovlivnila doba,kdy si muzes 24hod denne koupit cokoliv a hlavne silna podpora zarucenych kulturistickych mouder typu : jezte kazde 3hodiny jinak se zpomaluje metabolismus, nepreskakujte nikdy snidani,vic jak 40gbil se nemuze stravit na jedno posezeni atd. Chce jenom otevrit oci,prohrabat se tema srackama ktery vsude jsou a propagujou mainstream nazory a najit si poradny kvalitni informace podlozeny vyzkumy (ne reklamou na ronnie) a hlavne to zkusit.

_________________
Muj LOG:
http://forum.ronnie.cz/dieta-fasting-sprinty-t28635.html

guruhonza · Anonymní

Přesně jak píše kubaz.

Uznávám, že se v tom nevyznám... uznávám, že to třeba bude skvělý pro tělo a bla bla... ale taky svojě tělo trošku znám a něco takovýhleho je pro mě osobně nepředstavitelný. Možná by se to dalo, kdyby bylo těch 24 hodin spojenejch s ležením v posteli... ale kdybych měl dělat cokoliv jinýho, tak chcípnu buď do konce týhle hladovky, nebo den po ní. Já prostě bez paliva nefunguju ;)

kubaz · Zaslal: so listopad 05, 2011 11:23 am Předmět:

lamice zas si nebud tak jistej , ty studie co mas ty tak se najde dalsich milion ktere vyvrati ty tvoje a pak dalsich milion co vyvrati ty dalsi a tak furt dookola

v dnesni dobe se clovek muze spolehnout jen sam na sebe

Marky V. · Zaslal: so listopad 05, 2011 11:33 am Předmět:

lamice27 napsal:

Je to práve jedna z nejprirozenejsich veci, kterou lidi driv delali. Lovili si potravu,nazrali se a pak treba den-dva zase hledali nejaky jidlo a nejedli,takze vlastne fungovali stylem eat-stop-eat,telo je na to pripraveny,funguje tak. Ted to bohuzel vsechno ovlivnila doba,kdy si muzes 24hod denne koupit cokoliv a hlavne silna podpora zarucenych kulturistickych mouder typu : jezte kazde 3hodiny jinak se zpomaluje metabolismus, nepreskakujte nikdy snidani,vic jak 40gbil se nemuze stravit na jedno posezeni atd. Chce jenom otevrit oci,prohrabat se tema srackama ktery vsude jsou a propagujou mainstream nazory a najit si poradny kvalitni informace podlozeny vyzkumy (ne reklamou na ronnie) a hlavne to zkusit.

100% pravda. Všem siláckým přežíračům doporučuju knihu Sám sobě doktorem. Půst, klystýr a podobný chuťovky pěkně logicky zdůvodněné a popsané.

_________________
"Dřep je dřep, pane řediteli!" - profesor tělocviku z filmu Cesta do hlubin študákovy duše.

lamice27 · Zaslal: so listopad 05, 2011 3:47 pm Předmět:

kubaz napsal:

lamice zas si nebud tak jistej , ty studie co mas ty tak se najde dalsich milion ktere vyvrati ty tvoje a pak dalsich milion co vyvrati ty dalsi a tak furt dookola

v dnesni dobe se clovek muze spolehnout jen sam na sebe

Jasne, ze nemusis verit tomu, ze se ti zvysi hladina rustaku pri pustu (coz asi doma nezmeris) ale kazdopadne nemuzes neverit tomu ze pri tom palis tuk, cistis organismus a cejtis se nabitej energii. Nezakladam taky vsechno na nejakych studiich ale o pustu se nemluvi z jednoho duvodu=nikomu neprinese zadnej zisk. Takze proc by se na nej delali testy.To radci najdes stotisic studii typu- jezte casto a pijte nas protein,sacharidak, pust je nezdravy-pijte 2x denne nas protein at neztratite svaly. Je to vsechno o businessu

_________________
Muj LOG:
http://forum.ronnie.cz/dieta-fasting-sprinty-t28635.html

prochm · Zaslal: so listopad 05, 2011 4:26 pm Předmět:

Souhlas s Markym. Taková detoxikace jednou za čas je o opravdu prospěšná dokonce jak píše i ten klystýr a to zvláště u lidí co sežerou 1kg masa denně když je ve střevech největší koncentrace toxinů. A ze zráty nějaké svalové hmoty se myslím bát vůbec nemusíte.

Draper · Zaslal: so listopad 05, 2011 4:32 pm Předmět:

guruhonza napsal:

Přesně jak píše kubaz.

Uznávám, že se v tom nevyznám... uznávám, že to třeba bude skvělý pro tělo a bla bla... ale taky svojě tělo trošku znám a něco takovýhleho je pro mě osobně nepředstavitelný. Možná by se to dalo, kdyby bylo těch 24 hodin spojenejch s ležením v posteli... ale kdybych měl dělat cokoliv jinýho, tak chcípnu buď do konce týhle hladovky, nebo den po ní. Já prostě bez paliva nefunguju ;)

Ty si myslis, ze kdybys jeden den nic nezral, tak by telo nemelo z ceho brat energii? To by ses divil. Mozna by byl akorat neprijeny pocit prazdneho zaludku, ale i to by postupne odeznelo, to mi ver.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

lamice27 · Zaslal: so listopad 05, 2011 4:37 pm Předmět:

Draper napsal:

guruhonza napsal:

Přesně jak píše kubaz.

Uznávám, že se v tom nevyznám... uznávám, že to třeba bude skvělý pro tělo a bla bla... ale taky svojě tělo trošku znám a něco takovýhleho je pro mě osobně nepředstavitelný. Možná by se to dalo, kdyby bylo těch 24 hodin spojenejch s ležením v posteli... ale kdybych měl dělat cokoliv jinýho, tak chcípnu buď do konce týhle hladovky, nebo den po ní. Já prostě bez paliva nefunguju ;)

Ty si myslis, ze kdybys jeden den nic nezral, tak by telo nemelo z ceho brat energii? To by ses divil. Mozna by byl akorat neprijeny pocit prazdneho zaludku, ale i to by postupne odeznelo, to mi ver.

Presne jak rikas, je to dost o psychice,lidsky telo je masina jak svine,ta vydrzi bez jidla hooodne dlouho a energie ma ulozeny tolik,ze si to lidi moc neumej predstavit.Ten pocit prazdnyho bricha je jediny negativum,obcas je to silnejsi a pak to zase ustane ale je to o zvyku.Porad to zalejvat cajem a vodou a je to bez problemu

_________________
Muj LOG:
http://forum.ronnie.cz/dieta-fasting-sprinty-t28635.html

ikski · Zaslal: so listopad 05, 2011 7:25 pm Předmět:

lamice27 napsal:

Je to práve jedna z nejprirozenejsich veci, kterou lidi driv delali.

Zijeme v roce 2011 nelovime a potravy mame dost. Oni tak zily protoze jina moznost nebyla. Nebudu nikomu nic vyvracet mozna to je fakt prospesny ale sam se tomu urcite vyhnu.

riker · Zaslal: so listopad 05, 2011 7:40 pm Předmět:

ikski napsal:

Zijeme v roce 2011 nelovime a potravy mame dost. Oni tak zily protoze jina moznost nebyla.

To je teda argument

Za ty miliony let evoluce jsou nase tela urcitym zpusobem naprogramovany a to se jen tak nezmeni jenom proto ze poslednich par let se mame dobre...

Mozna kdyby byl rok 5011 a celych poslednich 3000 let jsme si zili na tyhle urovni tak by se nejaka mala zmena dala zpozorovat, ale tedka tezko...

eSko · Naivka

lamice27 napsal:

Je to práve jedna z nejprirozenejsich veci, kterou lidi driv delali. Lovili si potravu,nazrali se a pak treba den-dva zase hledali nejaky jidlo a nejedli,takze vlastne fungovali stylem eat-stop-eat,telo je na to pripraveny,funguje tak. Ted to bohuzel vsechno ovlivnila doba,kdy si muzes 24hod denne koupit cokoliv a hlavne silna podpora zarucenych kulturistickych mouder typu : jezte kazde 3hodiny jinak se zpomaluje metabolismus, nepreskakujte nikdy snidani,vic jak 40gbil se nemuze stravit na jedno posezeni atd. Chce jenom otevrit oci,prohrabat se tema srackama ktery vsude jsou a propagujou mainstream nazory a najit si poradny kvalitni informace podlozeny vyzkumy (ne reklamou na ronnie) a hlavne to zkusit.

A kolika let se naši předci dožívali už nenapíšeš? Dřív pro lidi bylo přirozený se vys*at na louce a utřít se lopuchem někdy ani to ne....

Tyhlety srovnávačky dřív a teď, to je trochu mimo, dle mého názoru. Máme se snad evolučně vyvíjet nebo se vracet zpět?
Jasný, že člověk má energie na rozdávání, protože existuje nějaká tuková tkáň, ale to nemění nic na tom, že jednou týdně si dát bez jídla je prostě zbytečné šokování organismu a nedělá člověk nic jinýho, než si své tukové buňky právě pěkně trénuje. Pokud se tu budeme bavit o pročištění 2x za rok, tak na to nemám ani jednu výtku, ale tohle vidím jako směřování k začarovanému jojo kruhu - pokud tedy nebudeš na tomto způsobu stravování celý život.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

kubaz · Zaslal: so listopad 05, 2011 9:04 pm Předmět:

no vidis to lamice .. tady nemas jen nejakou nepodlozenou studii , tady mas chodici encyklopedii a odbornika pres vyzivu ve sportu osobne

a nemohu nic vic nez souhlasit ..

jinak riker : k te casti topicu , kde jsi napsal , ze poslednich par let se mame dobre.. jakych poslednich par let ? doby kdy to bylo jak sme se tady bavili , ze se jedlo akorat po lovu a pak klidne den nic byly preci nekolik tisic let zpet .. a v tomto smyslu "dobre" , ze clovek ma kazdy den nejaky trvaly prisun jidla ( nebudeme brat v podraz preci nejake otroky apod.. ) je taky ve vice staletich nez by jsme si mohli predstavit

od tebe to vyznelo jako kdyby sis myslel, ze snad jeste nase praprababicky litali po lese a nahaneli kralika aby se po tydnu nazrali

CIZO · Zaslal: so listopad 05, 2011 9:09 pm Předmět:

Osobně jsem jednodenní hladovku občas zařadil a vždycky jsem se po ní cejtil dobře. Toť vše, co k tomu mohu říci :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

eSko · Naivka

Co je to občas Cizo? Přítelkyně se taky občas vyzvrací, když ji nesedne jídlo a cítí se pak dobře.

kubaz: Nejsem chodící encyklopediea odborník přes výživu ve sportu obecně už vůbec ne, ale hezky se to čte, to zas jo.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

smoke · Zaslal: so listopad 05, 2011 9:22 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Osobně jsem jednodenní hladovku občas zařadil a vždycky jsem se po ní cejtil dobře. Toť vše, co k tomu mohu říci :)

souhlas.

kubaz:: drzel jsi nekdy hladovku?