_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Neskutečná síla. Navíc si odchází z monoliftu. Na těch pokusech je i krásně vidět dynamika.
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Spousta lidí, kteří trénujou na klasickym stojanu a na monolift nejsou zvyklý to takhle dělá, protože mají problém, že po odebrání činky z monoliftu bez těch krůčků dozadu přepadávají při vlastním dřepu na prdel.
Spousta lidí, kteří trénujou na klasickym stojanu a na monolift nejsou zvyklý to takhle dělá, protože mají problém, že po odebrání činky z monoliftu bez těch krůčků dozadu přepadávají při vlastním dřepu na prdel.
Vím, že to dělá snad většina lidí, co na monolift není zvyklá. Folis na WPC Euro taky trochu pochodoval. Moje jediná pointa toho příspěvku byla ta, že kdyby byl na monolift zvyklej a trénoval na něm, tak by se ty výkony posunuly zas o něco dál.
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
_________________ Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D
Tohle je sileny, kdyz vidim ty jeho fitnessacky nohy, jak s nima drepne 4 metraky
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
Ten KIRK vyzera jak keby nemal ani krk 
