| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Layo
|
 Zaslal: ne prosinec 04, 2011 12:48 pm Předmět: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
 |
|
Nemám žádný rozpis ani jídelníček, prostě jdu tam, kde je volno a jelikož mám dost času tak stihnu cvičit snad každou část těla. Snažím se jíst netučná atd. jídla, jím nějaké ty musli, sem tam nějakou ty sušenky jako bebe atd.
No, po 2 týdnech mi narostly svaly (oproti začátku), všechno je rozhodně tvrdší a tuku je viditelně méně. Dokonce i pásek zapnu o 2 dírky víc.
Jenže podle váhy jsem neschodil vůbec nic, akorát mám ráno třeba o 2-3kg víc než odpoledne nebo večer.
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
guruhonza
Anonymní
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 1:00 pm Předmět: Re: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
|
|
Děláš, ale ono je to stejně jedno...
|
|
| nahoru |
|
|
Layo
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 1:03 pm Předmět: Re: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
|
|
| guruhonza napsal: | | Děláš, ale ono je to stejně jedno... |
Tak mi to prozraď?
Nechci být žádný kulturista.
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
|
| nahoru |
|
|
guruhonza
Anonymní
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 1:38 pm Předmět: Re: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
|
|
| Layo napsal: | | guruhonza napsal: | | Děláš, ale ono je to stejně jedno... |
Tak mi to prozraď?
Nechci být žádný kulturista. |
Nevím, co ti poradit... zvídavost musíš mít v sobě, ta se blbě učí...
Přijdeš mi jako typ, kterej se sám vzdělávat nechce, ale spíš čeká, že mu to někdo poví sám... takže ... trenér ve fitku je asi řešení
|
|
| nahoru |
|
|
Prasopes.
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 6:54 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Smazaný uživatel (071)
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 8:45 pm Předmět: Re: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
|
|
| Layo napsal: | | guruhonza napsal: | | Děláš, ale ono je to stejně jedno... |
Tak mi to prozraď?
Nechci být žádný kulturista. |
To si vážně myslíš, že chaotickým zvedáním činek, nejspíš i hroznou technikou, se z tebe stane kulturista, resp. ti narostou nějaký svaly?
|
|
| nahoru |
|
|
Zacatecnik Anthony
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 8:47 pm Předmět: |
|
|
tak pokud chces zhubnout ale i pokud chces nejake ty svaly tak to bez jidelnicku rozhodne nepujde.
|
|
| nahoru |
|
|
guruhonza
Anonymní
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 9:28 pm Předmět: |
|
|
žádnej jídelníček mít nemusí... stačí vědět co jíš, proč to jíš a kdy to jíst můžeš a kdy ne... a taky jak na to tělo reaguje...
ono mít nějakej plán a dodržovat to je docela buzerace, tím spíš, když jde o jídlo
|
|
| nahoru |
|
|
Prasopes.
|
| Zaslal: ne prosinec 04, 2011 10:48 pm Předmět: |
|
|
aha a jídelníček ti určuje co?
co máš jíst, kdy to máš jíst a proč to máš jíst :D ... ach jo .)))
Základ:
1. Jídelníček
2. vyrovnat disbalance
3. kvalitni trenink
4. tvrda drina a vule
5. mozna dieta :) _________________
Bolest je jen psychická záležitost.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
