Aktuální formy VI.

Majesty · Zaslal: so prosinec 24, 2011 9:44 am Předmět:

Lord_Martas napsal:

tak tady jsou ty slibene fotky ze predu
186/77

Fakt mas jen 77?

Reiben · Zaslal: so prosinec 24, 2011 10:16 am Předmět:

Majesty napsal:

Lord_Martas napsal:

tak tady jsou ty slibene fotky ze predu
186/77

Fakt mas jen 77?

taky se mi tomu nechce moc věřit

, já tam vidím aspoň těch 87

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Vikio · Zaslal: so prosinec 24, 2011 3:31 pm Předmět:

zztop napsal:

tady pridavam svoji zmenu za necely rok

Contaminated chicken, jestli ne, tak respekt

nestiik · Zaslal: so prosinec 24, 2011 3:53 pm Předmět:

to není možné, já mám momentálně 185cm/78kg (už přes 2 měsíce jsem necvičil po nemoci) a v životě by do mě nikdo neřekl, že posiluju, totální špejle :D i když jsem měl 85 kg, tak jsem nebyl tak namakaný.. a to mám nohy a předloktí jak holka, takže o těžkých kostech se nedá diskutovat :D

Lord_Martas · Zaslal: so prosinec 24, 2011 4:39 pm Předmět:

Majesty napsal:

Lord_Martas napsal:

tak tady jsou ty slibene fotky ze predu
186/77

Fakt mas jen 77?

ze pry jen, toto je zatim muj nejvetsi objem

jinak nemam duvod si neco vymyslet :) (chapu ze bych si pridaval, ale ubiral ...)

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

Majesty · Zaslal: so prosinec 24, 2011 5:14 pm Předmět:

Nerikam ze si vymyslis, verim ti, ale k te vysce vypadas podle te fotky tak na 90 minimalne

Rozhodne nevypadas jako nekdo s podvahou, coz podle BMI urcite jsi

Lunreal · Zaslal: so prosinec 24, 2011 5:16 pm Předmět:

Fotky zkreslujou, v realu je to vychrtlik :)

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

Lord_Martas · Zaslal: so prosinec 24, 2011 6:26 pm Předmět:

Luke tebe sem pres pul roku nevidel :-D stale mas tu vanu?

2majesty: tak to jsem rad ze vypadam na 90 :-D

to bude ten aerobni a anaerobni trenink 6x tydne = minimum tuku a 4x tydne posilka
ale ted sem behani omezil, diky tomu ze vynechavam halovou sezonu
a proto je ten objem tak pekny (aspon pro me)

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

vird · Zaslal: so prosinec 24, 2011 7:27 pm Předmět:

ja mam jednu zaujimavu porovnavacku, rozdiel cca 30 minut
pred vecerou - po stedrej veceri

aj jedno aj druhe pri zatnutom bruchu :D

CZEBLADE · Zaslal: so prosinec 24, 2011 7:36 pm Předmět:

Lorde, napis jeste miry, at maji vic co zavidet

Reiben · Zaslal: so prosinec 24, 2011 7:37 pm Předmět:

za chvíli máme taky večeři, tak asi dopadnu stejně

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

zztop · Zaslal: po prosinec 26, 2011 10:33 pm Předmět:

pridavam jeste zada pro srovnani ,rozdil je od unora 2011 do ted (vlevo je mi 17 a vpravo 18)

Lord_Martas · Zaslal: út prosinec 27, 2011 9:22 am Předmět:

CZEBLADE napsal:

Lorde, napis jeste miry, at maji vic co zavidet

to nevim, nemeril jsem se dlouho

edit: a jsou tu jini prasici, kde se da neco i zavidet :)

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

Jakub.M · Zaslal: čt prosinec 29, 2011 6:00 pm Předmět:

jedna aktuálka z dneška, 110kg, 19let

_________________
"Pocit napumpovaných svalů považuji za lepší zážitek, než je sex se ženskou".. Arnold Schwarzenegger

jari · Zaslal: čt prosinec 29, 2011 8:45 pm Předmět:

Jakub.M: hodně dobrý!