Koupě Kettlebellu

Mr. Muscle · Zaslal: st leden 11, 2012 2:48 pm Předmět:

Hele asi takhle. V nejhorším případě. Když už se ti bude zdát moc lehký. Stačí si vzít kotníkové závaží a dát ho na ruce. Sice tím nezvíšíš sílu úchopu a bude to dost nekomfortní. Ale alespoň se dá posouvat i třeba jenom o 1 kilo.
Já sám jsem to tak dělával . Měl jsem doma malé jednoručky 2x10 kg. A tím že jsem si navlékl 2,5 kilové závaží hned zdvihal 12,5kg. I tak jsou teď činky v koutě...

_________________
Kecy jsou na nic, jenom činy mění náš svět
http://forum.ronnie.cz/mr-muscle-muay-thai-t27734.html

http://www.youtube.com/watch?v=syoWV3DXQYo&feature=channel_video_title

Loudy · Zaslal: st leden 11, 2012 3:13 pm Předmět:

Být tebou, koupim 28kg....se silou, vytrvalostí a všim ostatnim seš na tom perfektně, takže 24kg by bylo málo....ale být tebou počítám s tim, že budeš zanedlouho kupovat další a to je 32kg

Jinak už se dělaj ktb až do 48kg, ale to už pro normální lidi není :D

Grimley · Zaslal: st leden 11, 2012 4:15 pm Předmět:

ja mam kettlebelly 18kg a 12kg ... ten 18ti kilovej pouzivam na swingy, pritahy k brade, bicaky a krouzeni kolem tela... 12ku mam hlavne na ramena .... kupovat na zacatek hned 24+ mi prijde jako pytlovina ... :)

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

Seva98 · Zaslal: st leden 11, 2012 4:40 pm Předmět:

Grimley: zas vychazim s toho ze swingy s 22 kg jednoruckou mi prijdou lehke a chci ho hlavne na swingy a prave nechci koupit 18 kg a pak az si na nej zvyknu tak nemit kde pridat

mozna si jeste v nekterem z obchodu domluvim, jestli bych si mohl dane vahy tak nejak trosku porovnat, protoze jsem nemel zatim zadny v ruce jeste

A kdyz prinejhorsim bude moc tezky, tak s nim budu jezdit mrtvoly a za par let ho vyhrabu na swingy

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Johny HaRd · Zaslal: st leden 11, 2012 6:39 pm Předmět:

Já mám 24g kettlebell a na swingy je pro mě ideální (pavouk 190cm/90kg).

Když jsem ho držel poprvý v ruce, tak mi přišel šíleně těžkej, a říkal jsem si, že jsem měl radši vzít lehčí, tak bacha ať zbytečně nekoupíš moc lehkej...

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

NlKO · Zaslal: pá leden 20, 2012 9:18 pm Předmět:

mam doma nejaky no-namy 12,20,32 - cvicil jsem s tim v offseason pres leto, urdzel jsem si silu, krasne jsem si zacvicil a jeste dost zhubnul... v kombinaci s TRX a hrazdou si muzes celkem solidne zacvicit i doma, kdybys nestihal treninky v posilce...

Luster · Zaslal: pá leden 20, 2012 9:24 pm Předmět:

NlKO napsal:

12,20,32.

pekny, s tim se da vystacit opravdu dost dlouho, taky budu muset casem zainvestovat do dalsich)

btw seva, uz si neco poridil?

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

CZEBLADE · Zaslal: pá leden 20, 2012 10:01 pm Předmět:

taky si chci k trx casem koupit, ale 32 neni to dost ?

Luster · Zaslal: pá leden 20, 2012 10:05 pm Předmět:

CZEBLADE napsal:

taky si chci k trx casem koupit, ale 32 neni to dost ?

to rozhodne je) pro cviciciho cloveka s nejakou zakladni silou je ideal tak 20-24kg

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Seva98 · Zaslal: pá leden 20, 2012 10:08 pm Předmět:

Jeste ne, ale blizi se mi narozeniny :-), takze toho vyuziju a pak dam vedet, ted mam myslenky vsude jinde, akorat u cviceni ne. Takze by stejne nebylo moc casu na nej.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com