praskaní v kotníku



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - praskaní v kotníku  Úvodní stránka -> Ostatní - kulturistika -> praskaní v kotníku
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
pacatom


PříspěvekZaslal: pá únor 03, 2012 6:39 pm    Předmět: praskaní v kotníku Odpovědět s citátem

zdar lidi,chci se zeptat,když sem běhal tak sem si zvrtnul kotník o kořen,chvíly mě to bolelo pak to přestalo.Ale teď mi v tom kotníku křupe a někdy to zabolí,vadí mi to hlavně při posilování.nevíte někdo jak to spravit?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petey


PříspěvekZaslal: pá únor 03, 2012 7:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kladivom a klincom...
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Jirka Kalous


PříspěvekZaslal: pá únor 03, 2012 8:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Návštěvou lékaře.
_________________
`K smíchu jsou mi všichni lidé, kteří tvrdí, že se člověk svou vlastní silou nemůže vznést do vzduchu!`
J.T.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lord_Martas


PříspěvekZaslal: so únor 04, 2012 8:42 am    Předmět: Odpovědět s citátem

reakce od doktora: tak nedelejte to pri cem vas to boli


_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
refresh


PříspěvekZaslal: so únor 04, 2012 10:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Já zase nikdy úraz nohou neměl, a praská mi v obou kotníkách a to né občas, ale prakticky pořád, je to slyšet hlavně když jdu po schodech, to hned každý ví že to jdu zrovna já
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
blazen


PříspěvekZaslal: so únor 04, 2012 11:46 am    Předmět: Odpovědět s citátem

refresh napsal:
Já zase nikdy úraz nohou neměl, a praská mi v obou kotníkách a to né občas, ale prakticky pořád, je to slyšet hlavně když jdu po schodech, to hned každý ví že to jdu zrovna já


přesně to mám taky, schody a občas běhání jsou nejhorší
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lord_Martas


PříspěvekZaslal: so únor 04, 2012 11:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

to nic neni, to je jen vzduchova bublina

nad tim se nemusite pozastavovat :-)
_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jirdano


PříspěvekZaslal: so únor 04, 2012 11:52 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Lord_Martas napsal:
reakce od doktora: tak nedelejte to pri cem vas to boli



jo s tim už sem se taky párkrát setkal, např když mi tohle doktor řek na nataženej úpon nad kolenem tak sem měl chuť mu jednu vrazit
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Izman


PříspěvekZaslal: so únor 04, 2012 1:03 pm    Předmět: Re: praskaní v kotníku Odpovědět s citátem

pacatom napsal:
zdar lidi,chci se zeptat,když sem běhal tak sem si zvrtnul kotník o kořen,chvíly mě to bolelo pak to přestalo.Ale teď mi v tom kotníku křupe a někdy to zabolí,vadí mi to hlavně při posilování.nevíte někdo jak to spravit?


diky bourlivemu mladi jsem mel oba kotniky zlomene ted uz jsou jen povolene vazy.
Resil jsem to jednoduse kloubni vyzivou, cvicenim - ze zacatku taky pobolivaly a obcas krupaly ale casem se mi to usadilo. Treba u drepu jsem si musel najit polohu nohou takovou kdy jsou oba kotniky nejmene zatezovane :) a ted uz mam klid :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smazaný uživatel (071)


PříspěvekZaslal: so únor 04, 2012 1:16 pm    Předmět: Re: praskaní v kotníku Odpovědět s citátem

pacatom napsal:
zdar lidi,chci se zeptat,když sem běhal tak sem si zvrtnul kotník o kořen,chvíly mě to bolelo pak to přestalo.Ale teď mi v tom kotníku křupe a někdy to zabolí,vadí mi to hlavně při posilování.nevíte někdo jak to spravit?

Tohle je zase otázka zralá na kategorii jako mají na Biomag fóru. Pomocná škola.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - praskaní v kotníku
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: