_________________ Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D
Trochu se obávám, že při pokusu naučit se vzpěračský cviky z internetu a knih je šance si něco urvat podstatně vyšší než při použití nějakýho trenéra :)
Trochu se obávám, že při pokusu naučit se vzpěračský cviky z internetu a knih je šance si něco urvat podstatně vyšší než při použití nějakýho trenéra :)
ono nemyslim si, ze pri cviceni trhov so 40kg sa da nieco urvat, pokial nie je clovek maximalne poleno a s trochou sebkritiky a skusenosti s posilnovanim si myslim, ze aj samoucenim sa da dosiahnut slusna teschnika na powerclenoch, powersnatchoch, samozrejme nehovorim teraz o skutocnom vzpierani ;)
_________________ ''Desire is the key to motivation, but it's determination and commitment to an unrelenting pursuit of your goal - a commitment to excellence - that will enable you to attain the success you seek.''
Mario Andretti
Preco magor? Trhy sa na treningu vacsinou chodia s trhackami...
_________________ Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D
Preco magor? Trhy sa na treningu vacsinou chodia s trhackami...
nejednou jsem slyšel, že to není dobrý nápad... ale brát ti to nebudu. Zrovna u trhu jim fakt nefandím a budu od toho odrazovat kohokoliv, kdo se mě na to zeptá...
(vím že je to přemístění, ale prostě u těhle cviků je vidím nerad)
_________________ Krev z nosa a po treninku kosa... ;-) jinak to neporoste
Hm, mozno by si to mal ist povedat cinskej narodnej repre, alebo ruskej.. Pripadne Glennovi Pendlaovi, ocividne o tom este nevedia.
Som si isty, ze aj Zach Krych pouziva trhacky pri trohoch, staci sa pozriet na jeho fotky z treningu na FB strane USAW. (napr http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/225186_4491512562_642987562_234876_1516_n.jpg)
Oh a to je v pohode, ze ty nepreferujes trhacky pri trhoch, ja ti to neberiem. Len nechapem, preco si za to nazval CTho magorom. To aj dmitry klokov je magor? Aj ostatni spickovy vzpieraci?
_________________ Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D
Naposledy upravil Rachela dne út únor 07, 2012 3:37 pm, celkově upraveno 1 krát
kdyz delas 1 trh tak trhacky nepotrebujes, ale kdyz delas treba 4 v kuse, tak to uz delame i ve vzpirarne nektery s trhackama ;) neboj, kdyz to spadne, tak to z tech trhacek vyklouzne, uz se mi to stalo mockrat.
a to z toho videa, stalo by se to uplne stejne kdyby trhacky nemel. pokud byl pri plnym vedomi, mohl to zahodit, kdyz ne, tak uz je jedno jeslti mas trhacky nebo ne, proste padnes.
_________________ Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
power snatch from hang
video tam, jak sem posílal link, najdeš taky...
Dík za tvoje reakce, jen mám problém najít přímo cvik s jednouručkou, nikdy jsem neviděl jak se cvik provadí, tak ani nevím jak pořádně čínku uchopit, abych nedělal něco nesmyslného.
Hledal jsem po celém YB i Google, ale všude jsou jen power snatch from hang z velkou čínkou.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
