zranění zad

Wojtkingson · Zaslal: čt únor 09, 2012 11:36 pm Předmět:

Já jsem se narovnat mohl, ale skoro jsem nemohl chodit, jak mě to bralo, když jsem dal pravou nohu dopředu. Postupem doby to ustupoalo, uvidíš, co ti řekne doktor no.

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Draper · Zaslal: čt únor 09, 2012 11:56 pm Předmět:

To je zvlastni, ze se tyhle urazy dost casto stavaji prave pri seriich s lehkyma vahama viz. treba me koleno.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Wojtkingson · Zaslal: čt únor 09, 2012 11:58 pm Předmět:

Prostě se nesoustředíš na techniku, podceníš to, chceš to mít za sebou to rozcvičení, nemáš stáhlý svaly, jak bys měl a prd a průser je na světě

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Draper · Zaslal: pá únor 10, 2012 12:01 am Předmět:

Hmm to je fakt, ja ty rozcvicovaci serie treba prave u MT taky silene ojebavam, protoze jsou to ty nejhnusnejsi serie ze vsech a chci to mit rychle za sebou. To uz je uspech, ze se k te cince vubec ohnu a nejak ji parkrat zvednu

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Wojtkingson · Zaslal: pá únor 10, 2012 12:04 am Předmět:

Jo jo, já to tak udělal po pauze, cítil jsem se v pohodě, měl jsem rezervu tak 60kg, jel jsem to hodně dynamicky a večer jsem už tušil, že něco nebylo úplně ok

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Honziikk · Zaslal: pá únor 10, 2012 12:11 am Předmět:

je to tak... nejhorsi je ze nikde ani naznak nejaky bolesti a najednou mrd a to jsem snad jeste ani poradne nezatahnul, proste se to ani neodlepilo od zeme. Popravde si nedovedu predstavit, ze az me ta bolest pusti, tak znovu zacnu tahat, asi bych si pred kazdym opakovani rikal, ze kdyz se mne to mohlo stat pri minimalni zatezi a zatahu bez jakyhokoliv upozorneni a bolelo to jako prase, tak co se asi muze stat pri max zatezich...