Push Press vs. Military Press

xCROWx · Zaslal: po březen 05, 2012 10:44 am Předmět: Push Press vs. Military Press

Někde jsem vyčetl, že push press by měl být šetrnější k ramenům. Takže mu teď dávám přednost a zajímá mě, jak to kdo vidí.

Ještě tam měla být třetí varianta - cokoliv jiného, nějak se nepovedlo

_________________
"Give the guy a gun and he's superman, give him two and he's God."

matejkorvin · Zaslal: po březen 05, 2012 11:58 am Předmět:

setrnejsi k ramenam? skor by som povedal naopak, pri pushpresse pouzivas vacsiu vahu a ramena dostanu zabrat pri negativnej faze

_________________
EDIT: viz pravidla fora
[size=10:bfcda6cc54]Naposledy upravil Pakosta dne st únor 31, 2007 22:15, celkově upraveno 1 krát[/size:bfcda6cc54]
_________________
[b:bfcda6cc54]Som havran.[/b:bfcda6cc54]

Peter Ustinov · Zaslal: po březen 05, 2012 12:06 pm Předmět:

matejkorvin napsal:

setrnejsi k ramenam? skor by som povedal naopak, pri pushpresse pouzivas vacsiu vahu a ramena dostanu zabrat pri negativnej faze

ale na rozjezd pouzijes nohy, takze zatez na kloub v pozitivni fazi prijde pozdeji, v jine poloze kloubu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!