FORMA - Total 500

daymoon · Moderátor

Peťo, oni mysleli hydro, nikoli amino hydro. Bílkovinný hydrolizát.

https://obchod.ronnie.cz/s-2754-hydro-77.html

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Peter Ustinov · Zaslal: st únor 29, 2012 6:44 pm Předmět:

daymoon napsal:

Peťo, oni mysleli hydro, nikoli amino hydro. Bílkovinný hydrolizát.

https://obchod.ronnie.cz/s-2754-hydro-77.html

neni dostupne

poda mi nekdo lajcky vyklad, v cem se to lisi?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

daymoon · Moderátor

čistě laicky od čistého laika :-)

Tvoje Beef amino hydro je téměř úplně čistá bílkovina. Protože ji polykáš, nemusí mít chuť. Je to navíc kapsle. Výrobce tady udává 98% bílkovinu.

Hydro77 a jiné hydrolizáty je prášek pro přípravu koktejlu a musí to nějak chutnat, jinak by to byl humus. Takže je tam trochu tuku nesoucí chuť a trochu sachrů pro tentýž účel. Výrobce tady udává 77% bílkovinu - zbytek jak píšu výše.

Dnes už asi frčí tohle https://obchod.ronnie.cz/s-4067-hydro-instant.html

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Peter Ustinov · Zaslal: st únor 29, 2012 6:53 pm Předmět:

daymoon napsal:

čistě laicky od čistého laika :-)

Tvoje Beef amino hydro je téměř úplně čistá bílkovina. Protože ji polykáš, nemusí mít chuť. Je to navíc kapsle. Výrobce tady udává 98% bílkovinu.

Hydro77 a jiné hydrolizáty je prášek pro přípravu koktejlu a musí to nějak chutnat, jinak by to byl humus. Takže je tam trochu tuku nesoucí chuť a trochu sachrů pro tentýž účel. Výrobce tady udává 77% bílkovinu - zbytek jak píšu výše.

Dnes už asi frčí tohle https://obchod.ronnie.cz/s-4067-hydro-instant.html

dekuju
vzal jsem si z toho, ze to co mam ja je lepsi

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

daymoon · Moderátor

Tvoje amina mají 650g a stojí 555Kč a mají 98%, to je 871Kč za kilo čisté bílkoviny, byť 2x lepší než hydro, jak píše výrobce.

Hydro77 má 2000g za 1502Kč a má 77%. To je 975Kč za kilo čisté bílkoviny.

Takže jo, zdá se mi, že to máš lacinější a lepší :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Peter Ustinov · Zaslal: st únor 29, 2012 7:15 pm Předmět:

daymoon napsal:

Tvoje amina mají 650g a stojí 555Kč a mají 98%, to je 871Kč za kilo čisté bílkoviny, byť 2x lepší než hydro, jak píše výrobce.

Hydro77 má 2000g za 1502Kč a má 77%. To je 975Kč za kilo čisté bílkoviny.

Takže jo, zdá se mi, že to máš lacinější a lepší :-)

Jooo, usetril jsem 104 koruny

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Deadlift · Moderátor

To je diskutabilní - po pm.

Peter Ustinov · Zaslal: čt březen 01, 2012 9:28 am Předmět:

1.3.
TLAKY

PP 3x1x90
BP 3x3x110
BP s JC 3x15x32
SS kliky na bradlech/zvedani nohou 5 x 15/12 x BW/BW

trening hodina
po treningu BCAA

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: pá březen 02, 2012 11:26 am Předmět:

2.3.
TAHY

premisteni 3x3x80
drep 3x130, 2x130, 3x130
shyby 6x10
pritahy JC 5x12x42
SS biceps EZ/sikme bricho na kladce 3/5 x 3/12 x 65/50

po treningu BCAA
premisteni vcellku pekne, hodne technicky
drep bida, posledni serka nejlepsi
biceps a la Fullbody

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: po březen 05, 2012 10:07 am Předmět:

5.3.
SPODEK

Celni drepy 3x3x95
DL 3x2x120
BP 1x15x70 4x10x70

SS DC BP/upazovani 3 x 10/12 x 22/12

nohy tezke, mrtvola stredni, necekane malo sily na BP
trening nalacno, rano 3 tbl BEEF AMINO, po treningu davka BCAA a za 30min vlocky s mlekem

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: út březen 06, 2012 9:46 am Předmět:

6.3.
REGENERACE

beh 5km - relaxacni tempo, diskuze celou dobu

[/b]

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: út březen 06, 2012 10:02 am Předmět:

... mouchy ještě nelétají, tak proč nesplknót

Peter Ustinov · Zaslal: st březen 07, 2012 4:50 pm Předmět:

7.3.
VRSEK

PP 3x5x80
BP 3x3x110
pritahy JC 5x12x42
biceps EZ 3x3x65
SS kliky na bradlech/zvedani nohou 5 x 20/15 x BW

u push pressu pokusy o power jerk (?)
bicepsy snazsi nez minule
u kliku na bradlech taky progres

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: pá březen 09, 2012 6:24 pm Předmět:

9.3.
SPODEK + ZADA

PC 5x5x70
drep 2x110 a pak jsem se na to vykaslal
BP s JC/shyby 4x15/10x32/BW
zadni delty/bocn i bricho 3x10/20x10/22

dneska se mi vubec nechtelo, asi jeste plny od snidane, zada znicena, noty natazene, takze jsme ubral u vah, drepy jsme skoro vypustil, u tlaku a shybu ubral po serii a bricho zkratil
v nedeli bude dalsi trening, tak to omlouvam setreni energii
planuju udelat i nejake foto, abych si poslechl kritiku v aktualkach

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: ne březen 11, 2012 1:09 pm Předmět:

11.3.
NOHY

Celni drep 3x3x95
DL 2x140

bench 2x15x70 3x14x70
DC BP 3x6x30 upazovani 3x12x13
lytka/shyby 4x 12/6

ta mrtvola byla silena, zada do oblouku, fuj
jinak vcelku pekne cviceni

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!