Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Kliky bez nohou



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kliky bez nohou  Úvodní stránka -> Trénink -> Kliky bez nohou
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
prime


PříspěvekZaslal: ne březen 18, 2012 2:09 pm    Předmět: Kliky bez nohou Odpovědět s citátem
Zdravim, chtel bych se zeptat jestli nekdo zvladne kliky bez pouziti nohou, chtel bych se je naucit a nevim cim mam zacit, jestli nekdo vi jak na to tak pls napiste.


nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Merrao


PříspěvekZaslal: ne březen 18, 2012 3:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Tak nejdriv se hlavne musis naucit drzet stred tela...bez toho nemas sanci podle me at mas ruce silny jak chces.

Stojka na hlave. Musis ovladat stred tela.
Pak zkouset jenom drzet se na rukou...pak teprve muzes kliky. Staci si jen najit nekde jak posadit ruce, protoze na to technika je, jinak se neudrzis.

Kazdopadne hodne stesti:)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
prime


PříspěvekZaslal: ne březen 18, 2012 4:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
hezky naky takovyhle video jsem presne potreboval, diky moc.
btw myslel jsem si ze je zapotrebi ten stred tela poradne zpevnit takze uz 2 mesic mam azrazeny cviky prave na tuhle oblast takze diky za potvrzeni :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kliky bez nohou
   Úvodní stránka -> Trénink -> Kliky bez nohou

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: