|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
daftruck
|
Zaslal: pá březen 23, 2012 4:20 pm Předmět: Toasty s čoko-arašídovou náplní |
|
|
1/2 odměrky proteinu
2 polévkové lžíce kakaa na pečení
2 polévkové lžíce vody
1 polévková lžíce arašídového másla
a celozrnný toasty
kakao,protein,máslo,vodu smícháme dohromady do takové hustší kašovité hmoty,kterou potřeme toast a dáme do toastovače. Dnes jsem recept vyzkoušel a vynikající.Vypadá to takhle.
zhruba 11g tuku
20g bílkovin
30g sacharidů
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Deadlift
Moderátor
|
|
nahoru |
|
|
Prasopes.
|
Zaslal: pá březen 23, 2012 7:43 pm Předmět: |
|
|
zabalit do alobace => energie sbalená na cesty vypadá to moc hezky :) _________________ Bolest je jen psychická záležitost.
|
|
nahoru |
|
|
daftruck
|
Zaslal: pá březen 23, 2012 9:17 pm Předmět: |
|
|
Ještě jsem hodim nějaký recept pro zpestření vloček
100g ovesných vloček
150ml mléka
50ml vody
1 polévková lžíce arašídového másla
2 polévkové lžíce řeckého jogurtu nebo kterýkoliv jiný odtučněný
2 polévkové lžíce kakaa na pečení
Kdo chce může přidat sladidlo
Necháme vločky chvíli namočené ve vodě aby změkly a pak to všechno kromě araš.másla smícháme dohromady.Máslo necháme až navrh.
|
|
nahoru |
|
|
gurmán
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: so březen 24, 2012 8:28 am Předmět: |
|
|
To je to arasidove maslo tak dobre, ze ho vsichni vsude cpou? Ja to nikdy nemel. Musim zkusit. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Poman
|
Zaslal: so březen 24, 2012 9:15 am Předmět: |
|
|
Draper napsal: | To je to arasidove maslo tak dobre, ze ho vsichni vsude cpou? Ja to nikdy nemel. Musim zkusit. |
Není, mě to teda nechutná ani trochu. _________________ Nikoho nemasíruju...
|
|
nahoru |
|
|
Pavelito
|
Zaslal: so březen 24, 2012 10:07 am Předmět: |
|
|
Arašídové máslo mám rád s těma kouskama to Crunchy nebo jak se to píše. _________________ Ať to roste
|
|
nahoru |
|
|
Tracey
|
Zaslal: so březen 24, 2012 12:44 pm Předmět: |
|
|
Poman napsal: | Draper napsal: | To je to arasidove maslo tak dobre, ze ho vsichni vsude cpou? Ja to nikdy nemel. Musim zkusit. |
Není, mě to teda nechutná ani trochu. |
Je vynikající, jen mu musíš přijít na chuť :) Já si ho poprvé koupila asi před rokem, když byl v Lídlu americký týden, otevřela v práci, dala si lžičku a nebylo mi jasné, co na něm všichni mají. A jak mi tam tak stálo na stole, tak jsem ho lžičku po lžičce postupně ujídala a než jsem došla na dno, tak byla závislost jak vyšitá _________________ Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).
|
|
nahoru |
|
|
Prasopes.
|
Zaslal: so březen 24, 2012 12:45 pm Předmět: |
|
|
same like tracey :D _________________ Bolest je jen psychická záležitost.
|
|
nahoru |
|
|
MAST3R
|
Zaslal: so březen 24, 2012 12:49 pm Předmět: |
|
|
Souhlasím, poprvé jsem ho koupil ve Španělsku, měli dvě "verze", s kousky arašídů a bez nich, tak jsem vzal od každého jedno. Když jsem si dal první lžičku, tak mě to moc nezaujalo, ale postupně jsem tomu přišel na chuť. _________________ Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.
|
|
nahoru |
|
|
Pilot
|
Zaslal: po březen 26, 2012 6:23 pm Předmět: |
|
|
Tracey napsal: | Poman napsal: | Draper napsal: | To je to arasidove maslo tak dobre, ze ho vsichni vsude cpou? Ja to nikdy nemel. Musim zkusit. |
Není, mě to teda nechutná ani trochu. |
Je vynikající, jen mu musíš přijít na chuť :) Já si ho poprvé koupila asi před rokem, když byl v Lídlu americký týden, otevřela v práci, dala si lžičku a nebylo mi jasné, co na něm všichni mají. A jak mi tam tak stálo na stole, tak jsem ho lžičku po lžičce postupně ujídala a než jsem došla na dno, tak byla závislost jak vyšitá | To se nedivím, že jsi nevěděla co na něm všichni mají. Z Lidlu má nejhorší chuť, co jsem kdy jedl.
|
|
nahoru |
|
|
Tracey
|
|
nahoru |
|
|
owar
|
Zaslal: po březen 26, 2012 8:54 pm Předmět: |
|
|
presne tak..ty evropsky pb jsou oproti tem americkejm v chuti jak chudi pribuzni..ale i tady se uz daji sehnat celkem v pohode.. _________________ cenzurováno..
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
Zaslal: po březen 26, 2012 8:54 pm Předmět: |
|
|
mel sem ted nedavno z marks&spencer, chutove vyborny a cenove prijatelny.. _________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|