Czeblade- P90X2+diet crazy


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Czeblade- P90X2+diet crazy  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Czeblade- P90X2+diet crazy
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: ne březen 25, 2012 7:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Phase 2 STRENGTH - 4. tyden, 26.trenink.: Base / Back & X2Ab Ripper

Vcera to bylo silene...takovou bolest hlavy jsem jeste nemel, ale zvladl jsem to slusne nakonec
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: ne březen 25, 2012 7:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Phase 2 STRENGTH - 4. tyden, 27.trenink.: X2 Recovery &
Mobility


vyborny relax, dneska jsem zhresil a jedl malo a dal si i oplatek
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 7:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Phase 2 STRENGTH - 5. tyden, 28. trenink.: Chest+Back+Balance
& X2 Ab Ripper


Vcera jsem nestihl zapis, tak dneska to napisu... trenink byl vyborny a dal jsem si pred nim hruby predtreninkovy koktejl, ktery me nabudil a citil jsem se supar a byly to jen prirodni veci...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 7:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Phase 2 STRENGTH - 5. tyden, 29. trenink.: Plyocide

Tento trenink je uplny skvaric tuku, v pohode to udycham, skacu uz intenzivne a vysoko jak kdybych mel pruziny na botach... a ten konec je uz taky dobry. Toto je ten nejzabavnejsi a nejsilenejsi trenink co jsem zatim jel a je super se pak protahovat cely mokry a mit dobry pocit z dobreho treninku.

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: čt březen 29, 2012 10:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Phase 2 STRENGTH - 5. tyden, 30. trenink.: X2 Recovery &
Mobility


Opet zapis vcerejska, co dodat pekne odpocinek
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: čt březen 29, 2012 10:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Phase 2 STRENGTH - 5. tyden, 31. trenink.: X2 Shoulders / Arms & X2
Ab Ripper


Dneska to bylo paradni a pekne jsem si nalozil, ale ze zacatku jsem se spis rozcvicil s expandery a pak to tam nasazel :D. Spanek silene se 3x probudit behem noci a jidlo dneska jsem dodrzoval s tezi .. byt par hodin v laboratori je opruz a prace nad jidlem je taky nezvyk
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: pá březen 30, 2012 9:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Phase 2 STRENGTH - 5. tyden, 32. trenink.: X2 Yoga

Tenhle trenink je paradni, jak skoncim s timto p90x2, tak uz vim co pojedu dal a tam mi ta yoga bude chybet. Uvazuji i nad tai chi toto me celkem zaujalo nebo pilates
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Czeblade- P90X2+diet crazy Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: