Vcera jsem nestihl zapis, tak dneska to napisu... trenink byl vyborny a dal jsem si pred nim hruby predtreninkovy koktejl, ktery me nabudil a citil jsem se supar a byly to jen prirodni veci...
Tento trenink je uplny skvaric tuku, v pohode to udycham, skacu uz intenzivne a vysoko jak kdybych mel pruziny na botach... a ten konec je uz taky dobry. Toto je ten nejzabavnejsi a nejsilenejsi trenink co jsem zatim jel a je super se pak protahovat cely mokry a mit dobry pocit z dobreho treninku.
Dneska to bylo paradni a pekne jsem si nalozil, ale ze zacatku jsem se spis rozcvicil s expandery a pak to tam nasazel :D. Spanek silene se 3x probudit behem noci a jidlo dneska jsem dodrzoval s tezi .. byt par hodin v laboratori je opruz a prace nad jidlem je taky nezvyk
Tenhle trenink je paradni, jak skoncim s timto p90x2, tak uz vim co pojedu dal a tam mi ta yoga bude chybet. Uvazuji i nad tai chi toto me celkem zaujalo nebo pilates
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru