|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
jerabekl@seznam.cz
|
 Zaslal: po duben 30, 2012 12:50 am Předmět: Popraskané žilky na bicepsu. |
 |
|
Dobrý den,
měl bych dotaz na Vás zkušenější. Sice už tak rok čtu o tom jak trénovat a jak se stravovat a tak trochu jsem to uvedl do praxe na podzim, ale pořád se považuju za téměř úplného začátečníka, který se snaží dohnat co za 19 let nicnedělání zanedbal (teď je mi 21). Než jsem začal chodit do posilovny, dělal jsem hodně kliky, ale přítahy mi šly velmi špatně a než jsem dostal rozum, tak jsem je zanedbával, tak sem byl takovej typ, kterému dobře rostou prsa/trapézy/ramena a málo bicepsy.
Jak jsem začal chodit do posilovny, tak jsem se snažil ty bicepsy dohnat a cvičil jsem je se zádama. V jednom týdnu jsem je teda cvičil jednou v posilce, ale dostávaly zabrat taky na boxu a při lezení. Asi měsíc zpět jsem si všiml nepatrných popraskaných žilek (malé červenofialové) na obou bicepsech z vnější strany (vpravo o něco víc), které se každým tréninkem zviditelňovaly. Celkově mi připadá, že mi jdou žíly vidět všude víc než ostatním. Fyzioterapeutka (u které jsem byl kvůli jinýmu problému) mi řekla, že to je nebezpečný a že musím zpomalit, případně brát něco na posílení cévní stěny.
Rád bych se o tom ale dozvěděl víc, jaké jsou možnosti, že to zmizí? Za jakým doktorem s tím zajít? Nebo stačí nějaký doplněk? Nedělám něco špatně v technice (ale to pochybuji, našel jsem si tu článek, co vypadá jako dobrý)?
Připadá mi, že s každým treninkem se to docela zhoršuje i když bicepsům dávám týdně zabrat podstatně míň... Mohl by někdo kdo má podobný problém říct, jestli musel výrazně omezit týdenní aktivity? Snažím se sportovat 5x týdně aby z nadšení s kterým to dělám nebylo brzo zklamání, že toho musí nechat...
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Moocha
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 1:01 am Předmět: |
|
|
A nemáš třeba náhodou strie? Fyzioterapeutce řekni že je to nakažlivý a když se tě dotkne tak umře.
|
|
| nahoru |
|
|
Mablung
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 8:27 am Předmět: |
|
|
| Moocha napsal: | | A nemáš třeba náhodou strie? Fyzioterapeutce řekni že je to nakažlivý a když se tě dotkne tak umře. |
Takže ty víš hovno o jeho problému a po internetu identifikuješ že jeho doktorka mele ptákoviny. Chováš se jako idiot
Autorovi: Snad ti někdo píchne, ale tipl bych si že se s tím budeš muset smířit a doktor (kvalifikovaný doktor, ne šarlatán který zakazuje posilování z principu) ti vysvětlí co si dovolit můžeš a co ne (je dost možné že tě to omezí jen esteticky).
Tipl bych si že máš určitou variantu kuperózy, ale doktor nejsem.
|
|
| nahoru |
|
|
jerabekl@seznam.cz
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 10:07 am Předmět: |
|
|
Já si myslím, že to strie nejsou (soudě podle obrázků na internetu), jak se dostanu k foťáku, tak to sem hodím ;) Chtěl sem vlastně návrh k jakýmu doktorovi se dat, páč se mi nezdá jít zrovna ke kardiologovi... asi to vemu přes obvoďáka...
|
|
| nahoru |
|
|
balbi
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 5:55 pm Předmět: |
|
|
Postni foto a řeknu ti více, klidně to může být i něco s poruchou srážlivosti.
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 8:01 pm Předmět: |
|
|
| balbi napsal: | | Postni foto a řeknu ti více, klidně to může být i něco s poruchou srážlivosti. |
Coze to studujes? Nekde jsi to psal. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
balbi
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 8:06 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | | balbi napsal: | | Postni foto a řeknu ti více, klidně to může být i něco s poruchou srážlivosti. |
Coze to studujes? Nekde jsi to psal. |
Zdravotnická škola teď budu končit 2 ročník + nějakej evropskej certifikát se zdravotnickýho školení + doma záchranář, tak o tom něco vím :) ( To se nechlubím, jen aby sis nemyslel, že jsem si přečetl něco z wikipedii a sypu tu moudra  )
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 8:09 pm Předmět: |
|
|
Nene v poho klidek, to je v poradku, jen jsem se ptal pro svuj klid na dusi  _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
balbi
|
| Zaslal: po duben 30, 2012 8:18 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
| |
  |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
