| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Phil11
|
 Zaslal: st květen 02, 2012 6:16 pm Předmět: rýsovačka |
 |
|
Zdravím,vážím 73 kg a chci přejít na rýsovačku na léto.Chtěl jsem se zeptat jak bych měl jíst v průběhu rýsovacího období.Nemám s tím zkušenost protože jsem jel zatím 2 roky objem :-)
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Luster
|
| Zaslal: st květen 02, 2012 6:21 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: st květen 02, 2012 6:34 pm Předmět: |
|
|
To tu ted bude s prichazejicim letem porad dokola. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Georgo_K
|
|
| nahoru |
|
|
Phil11
|
| Zaslal: st květen 02, 2012 8:34 pm Předmět: |
|
|
Ono to bude taky tím že mi je 16 let ;)
|
|
| nahoru |
|
|
Phil11
|
| Zaslal: st květen 02, 2012 8:35 pm Předmět: |
|
|
| Georgo_K napsal: | Jsem 2 roky v obemu a vazim 73 kg, Chci drzet dietu a vazim 73 kg... ani jedna z tehle vet podle me nedava smysl  |
Ono to taky bude hlavně tím že mi je 16 let víš ;)
|
|
| nahoru |
|
|
marcos23
|
| Zaslal: st květen 02, 2012 8:57 pm Předmět: |
|
|
To já jsem už taky dva roky v objemu:-) Mám už sice pneumatiku kolem pasu, ale dietu bych asi nepřežil... děsím se toho že bych spadl třeba až na 75 kg.
|
|
| nahoru |
|
|
ratatoile
|
|
| nahoru |
|
|
Peet
peetthemaster
|
| Zaslal: čt květen 03, 2012 10:26 am Předmět: |
|
|
Tak tak, léto se blíží, takový topic tu bude 4x do týdne. _________________
Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!
|
|
| nahoru |
|
|
cmtr2©®
|
| Zaslal: čt květen 03, 2012 11:04 am Předmět: |
|
|
| Georgo_K napsal: | | Jsem 2 roky v obemu a vazim 73 kg, Chci drzet dietu a vazim 73 kg... ani jedna z tehle vet podle me nedava smysl |
Třeba je to syn od Jirky Krytináře.
|
|
| nahoru |
|
|
Georgo_K
|
| Zaslal: čt květen 03, 2012 11:41 am Předmět: |
|
|
| cmtr2©® napsal: | | Georgo_K napsal: | | Jsem 2 roky v obemu a vazim 73 kg, Chci drzet dietu a vazim 73 kg... ani jedna z tehle vet podle me nedava smysl |
Třeba je to syn od Jirky Krytináře. |
|
|
| nahoru |
|
|
Mick994
|
| Zaslal: čt květen 03, 2012 3:23 pm Předmět: |
|
|
Nějaký obemovky a rýsovačky jsou dle mýho zbytečná ztráta času a peněz ,
ja věřím v optimální tréning a stravu při kterém se da dosahnout obou možností naráz
|
|
| nahoru |
|
|
guruhonza
Anonymní
|
| Zaslal: čt květen 03, 2012 3:26 pm Předmět: |
|
|
| Mick994 napsal: | Nějaký obemovky a rýsovačky jsou dle mýho zbytečná ztráta času a peněz ,
ja věřím v optimální tréning a stravu při kterém se da dosahnout obou možností naráz |
a výsledky máš jaký silově a objemově? tzn výška-váha-% tuku a silový výkony dřep/MT/bench press a cvičíš jak dlouho?
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
