Uraz lokte,omezena hybnost

Blaža · Zaslal: čt květen 17, 2012 6:51 pm Předmět: Uraz lokte,omezena hybnost

Čaute,před necelým rokem jsem utrpěl uraz na kole a šel jsem na operaci.Dali mi tam 2 dráty a ted na rehabilitacích mi řekli že hybnost zůstane omezena.Mě by zajímaly 2 věci.
1.Věc-Kdybych cvičil s činkama dokázala by se ta ruka uplně propnout a ohnout (respektive jake ty cviky bych měl děla)
2.Věc kdyby přeci jen ta hybnost zůstala omezena a cvičil bych mělo by to taky takový učinek jako se zdravou rukou resp.Jestli by narostl "bicák" i když se sval nedostane do krajních poloh.
Předem díky za rady

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt květen 17, 2012 6:54 pm Předmět:

Jestli ti na rehabilitaci řekli, že to tak zůstane, asi bych jim věřil. Doktorovi ne, ale fyzioterapeutovi jo.
Ještě tak zkusit jinýho...

NĚJAK s tím asi cvičit půjde, ale na 100%? To teda nevím.

Poman · Zaslal: čt květen 17, 2012 6:58 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Jestli ti na rehabilitaci řekli, že to tak zůstane, asi bych jim věřil. Doktorovi ne, ale fyzioterapeutovi jo.
Ještě tak zkusit jinýho...

NĚJAK s tím asi cvičit půjde, ale na 100%? To teda nevím.

Najdi si práci

Zůstane omezena z jakýho důvodu???

Jaká zlomenina? jaká byla rehabilitace? jaký pohyby jsou omezený?

_________________
Nikoho nemasíruju...

Blaža · Zaslal: čt květen 17, 2012 7:06 pm Předmět:

No tak mám tam 2 dráty,ale ony pujdou ven, tak krčení a natahování chybí mí asi 20 stupnů v každém směru,když si to doma protáhnu tak se to ještě o 5 stupnů povolí,ale pak se to zase smrští.

Zlomenina lokte,je to asi jen ve svalech jinak ty draty tomu udajně nevadí.

Poman · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:01 pm Předmět:

Blaža napsal:

No tak mám tam 2 dráty,ale ony pujdou ven, tak krčení a natahování chybí mí asi 20 stupnů v každém směru,když si to doma protáhnu tak se to ještě o 5 stupnů povolí,ale pak se to zase smrští.

Zlomenina lokte,je to asi jen ve svalech jinak ty draty tomu udajně nevadí.

20 stupnů do flexe i extenze skoro rok po úraze? to je teda docela síla...

Bych musel vidět,ale to musej dát dohromady... PIRky na biceps,tripce, flexory,extenzory, uvolnění fascií, popř., mobilizace záleží jak ta ruka vypadá.

_________________
Nikoho nemasíruju...

Izman · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:07 pm Předmět:

Blaža napsal:

No tak mám tam 2 dráty,ale ony pujdou ven, tak krčení a natahování chybí mí asi 20 stupnů v každém směru,když si to doma protáhnu tak se to ještě o 5 stupnů povolí,ale pak se to zase smrští.

Zlomenina lokte,je to asi jen ve svalech jinak ty draty tomu udajně nevadí.

No sice jsmenemel zlomenej loket ale roztristeny zapesti se taky pocita a po dvou letech premanentniho protahovani a prace se zapestim byla hybnost temer 100% uz je to celkem 10 let

Jen mi to vadi kdyz zvedam vyssi zatez tak v urcitych pozicich to boli jak cert jinak je to v klidu takze ten loket se ti casem muze taky usadit ale hlavne na nic nespechat mit trpelivost a snazit se :) (asi to uz nikdy nebudes mit uplne v pohode )

Poman · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:15 pm Předmět:

Izman napsal:

Blaža napsal:

No tak mám tam 2 dráty,ale ony pujdou ven, tak krčení a natahování chybí mí asi 20 stupnů v každém směru,když si to doma protáhnu tak se to ještě o 5 stupnů povolí,ale pak se to zase smrští.

Zlomenina lokte,je to asi jen ve svalech jinak ty draty tomu udajně nevadí.

No sice jsmenemel zlomenej loket ale roztristeny zapesti se taky pocita a po dvou letech premanentniho protahovani a prace se zapestim byla hybnost temer 100% uz je to celkem 10 let

Jen mi to vadi kdyz zvedam vyssi zatez tak v urcitych pozicich to boli jak cert jinak je to v klidu takze ten loket se ti casem muze taky usadit ale hlavne na nic nespechat mit trpelivost a snazit se :) (asi to uz nikdy nebudes mit uplne v pohode )

Ale kulový proč by to nebylo úplně v pohodě...

_________________
Nikoho nemasíruju...

Izman · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:23 pm Předmět:

Poman napsal:

Izman napsal:

Blaža napsal:

No tak mám tam 2 dráty,ale ony pujdou ven, tak krčení a natahování chybí mí asi 20 stupnů v každém směru,když si to doma protáhnu tak se to ještě o 5 stupnů povolí,ale pak se to zase smrští.

Zlomenina lokte,je to asi jen ve svalech jinak ty draty tomu udajně nevadí.

No sice jsmenemel zlomenej loket ale roztristeny zapesti se taky pocita a po dvou letech premanentniho protahovani a prace se zapestim byla hybnost temer 100% uz je to celkem 10 let

Jen mi to vadi kdyz zvedam vyssi zatez tak v urcitych pozicich to boli jak cert jinak je to v klidu takze ten loket se ti casem muze taky usadit ale hlavne na nic nespechat mit trpelivost a snazit se :) (asi to uz nikdy nebudes mit uplne v pohode )

Ale kulový proč by to nebylo úplně v pohodě...

Mluvim z moji zkusenosti, zlomenin kloubu jsem utrzil 6 :D obe kolena, oba kotniky, zapesti (kost nikdy zadna :D ) plus nastipnuty rameno :D
Kolena jsou v pohode u kotniku mam povoleny vazy, navic cas od casu pri spatnym tlaku treba pred destem me obcas ty klouby boli.
Mohu rict jen jedno nic nesetrit a neomezovat (ted nemyslim pretezovat) ale jakmile zacnes ruku omezovat nikdy se ti to nespravi. Zatezovat s rozumem a davat si bacha. Ale urcite nedelej to ze by jsi tu ruku setril. Zeptej se klidne i fyzioterapeuta ze ta ruka by mela byt pomalu zatezovana.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:24 pm Předmět:

Ty jsi kaskadér?

Izman · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:29 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Ty jsi kaskadér?

ne jen blbec :D divoky mladi a prasteny napady obcas to nedopadlo uplne dobre

(lyze, telak, spatna sazka, preceneni svych sil autobus) holt ne kazdej travi detstvi a mladi u TV a nebo u PC. Jen je divny ze jsem nikdy aktivne necvicil az na stary kolena

Poman · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:32 pm Předmět:

Izman napsal:

Poman napsal:

Izman napsal:

Blaža napsal:

No tak mám tam 2 dráty,ale ony pujdou ven, tak krčení a natahování chybí mí asi 20 stupnů v každém směru,když si to doma protáhnu tak se to ještě o 5 stupnů povolí,ale pak se to zase smrští.

Zlomenina lokte,je to asi jen ve svalech jinak ty draty tomu udajně nevadí.

No sice jsmenemel zlomenej loket ale roztristeny zapesti se taky pocita a po dvou letech premanentniho protahovani a prace se zapestim byla hybnost temer 100% uz je to celkem 10 let

Jen mi to vadi kdyz zvedam vyssi zatez tak v urcitych pozicich to boli jak cert jinak je to v klidu takze ten loket se ti casem muze taky usadit ale hlavne na nic nespechat mit trpelivost a snazit se :) (asi to uz nikdy nebudes mit uplne v pohode )

Ale kulový proč by to nebylo úplně v pohodě...

Mluvim z moji zkusenosti, zlomenin kloubu jsem utrzil 6 :D obe kolena, oba kotniky, zapesti (kost nikdy zadna :D ) plus nastipnuty rameno :D
Kolena jsou v pohode u kotniku mam povoleny vazy, navic cas od casu pri spatnym tlaku treba pred destem me obcas ty klouby boli.
Mohu rict jen jedno nic nesetrit a neomezovat (ted nemyslim pretezovat) ale jakmile zacnes ruku omezovat nikdy se ti to nespravi. Zatezovat s rozumem a davat si bacha. Ale urcite nedelej to ze by jsi tu ruku setril. Zeptej se klidne i fyzioterapeuta ze ta ruka by mela byt pomalu zatezovana.

Tak fyzioterapeuta už se ptá tady:) Tys měl ale koukám zase dost těžký zlomeniny:)

_________________
Nikoho nemasíruju...

Izman · Zaslal: čt květen 17, 2012 9:41 pm Předmět:

Poman napsal:

Tak fyzioterapeuta už se ptá tady:) Tys měl ale koukám zase dost těžký zlomeniny:)

No ani ne, kolena se mi nastesti zhojili temer dokonale. Stvou me kotniky kde se mi cas od casu stane ze blbe doslapu a pak zas tejden boli jak cert.
A to zapesti, to mam dokonce zivota rozdrbany : (

Blaža · Zaslal: pá květen 18, 2012 2:42 pm Předmět:

takže ještě nic není ztraceno jo,kdybych začal normalně cvičit s činkama tak by se to protahlo jo?Doktorka co k ní chodím na kontrolu,řekla,že léčba trvá rok až 2

Poman · Zaslal: pá květen 18, 2012 3:10 pm Předmět:

Blaža napsal:

takže ještě nic není ztraceno jo,kdybych začal normalně cvičit s činkama tak by se to protahlo jo?Doktorka co k ní chodím na kontrolu,řekla,že léčba trvá rok až 2

NE.

Poman napsal:

Bych musel vidět,ale to musej dát dohromady... PIRky na biceps,tripce, flexory,extenzory, uvolnění fascií, popř., mobilizace záleží jak ta ruka vypadá.

_________________
Nikoho nemasíruju...

Blaža · Zaslal: pá květen 18, 2012 3:20 pm Předmět:

tak díky moc za nadějí