Minizranění

Midnight · Zaslal: st květen 23, 2012 1:24 pm Předmět: Minizranění

Asi před pěti dny se mi přihodilo to, že jsem při mrtvém tahu zaváhal, asi se blbě prohnul v zádech a od té doby mě při určitých pohybech píchá v kříži. Chci se zeptat, jestli s tím máte nějaké zkušenosti a co je nejlepší v této situaci dělat. Přestat na chvíli trénovat, dokud se situace nezlepší a nebo právě fungovat dál a doufat, že se rozhýbu. A nebo jen něco mezi.

Díky za poznatky

balbi · Zaslal: st květen 23, 2012 2:49 pm Předmět:

Mohl sis skřípnout nerv, mohla ti přeskočit ploténka, mohl jsis to jen "natáhnout" , možností je hodně, zkus chvíli regenerovat a pokud se to nezlepší, zajít k doktorovi ať ti na to koukne.