Divnej Drejprd

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt květen 24, 2012 10:02 am Předmět:

Draper napsal:

takze minimalne 1x tydne do fitka hlavne kvuli tahum a veslu

My věděli, že jsi rozumnej chlapec

Draper · Zaslal: čt květen 24, 2012 10:13 am Předmět:

Octopuss napsal:

Draper napsal:

takze minimalne 1x tydne do fitka hlavne kvuli tahum a veslu

My věděli, že jsi rozumnej chlapec

No konecne jsi napsal, uz jsem myslel ze ti nefunguje net

Bez tvych postu s hodntou nekde mezi 0 a minus 20 by to tu nebylo ono. Tak zase zitra...

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt květen 24, 2012 10:14 am Předmět:

šmejde :P

Arnie_one · Zaslal: čt květen 24, 2012 10:46 am Předmět:

Ono by ti sem psalo víc lidí, ale spousta z nich má od tebe stopku sem přispívat, včetně mě

Draper · Zaslal: čt květen 24, 2012 10:54 am Předmět:

Arnie_one napsal:

Ono by ti sem psalo víc lidí, ale spousta z nich má od tebe stopku sem přispívat, včetně mě

Tak tak a to plati i nadale, protoze kdybych si tady do toho nechal kecat, tak by muj log nemel jen 217 stranek ale tak 617 a ja uz bych byl davno v cvokhauzu :D . A na druhou stranu jsem rad, ze jsi si tu za ta leta vybudovoval jakousi imunitu a nikdo uz mne do meho nesmyslneho cviceni nekeca

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt květen 24, 2012 10:56 am Předmět:

To se dá změnit, je tu spousta relativně nových lidí chtivých trénování... Určitě ti rádi poradí co děláš špatně

Draper · Zaslal: čt květen 24, 2012 10:59 am Předmět:

Octopuss napsal:

To se dá změnit, je tu spousta relativně nových lidí chtivých trénování... Určitě ti rádi poradí co děláš špatně

At si, ale ja je arogantne poslu do prdele, v lepsim pripade jim vysvetlim, jak se v tomto logu veci maji

edit: ale ty uz bys do te prdele jit mohl a prestat mne tu psat srance

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

fibi87 · Zaslal: čt květen 24, 2012 11:37 am Předmět:

Zdravim Drapere, kamarád říkal ať se podívam na tvůj log, že takovej trénink bych nenašel u žádnýho kulturisty na světě

a musím říct že bych s tebou nechtěl cvičit ani náhodou :D ( myšleno v dobrym ). Když pak ještě vidim tu aerobku tak je mi blbě :D co mě ale zajímá je, co po takovým tréninku a výdeji energie všecko sežereš za ten den? dle fotek máš dobrou formu tak že to tam asi hrneš ve velkým co? díky a drž se!

Arnie_one · Zaslal: čt květen 24, 2012 11:40 am Předmět:

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt květen 24, 2012 11:46 am Předmět:

Už to začíná!!

Luster · Zaslal: čt květen 24, 2012 12:09 pm Předmět:

dobre den pane Draper, me by zajimalo, co mate s nohou a kolik hlavek zeli snite za rok? dekuji

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

fibi87 · Zaslal: čt květen 24, 2012 12:43 pm Předmět:

ty vole jděte do pr...

jsem se jenom slušně zeptal ne??? zajímá mě to.

Poman · Zaslal: čt květen 24, 2012 12:58 pm Předmět:

Draper napsal:

Ale zase abych ti jen nekrivdil :D, takhle zrasovanyho jsem te pri treninku snad jeste nikdy nevidel, vzdy jsi mel na sobe jen takovy flicek potu pokud vubec ,dnes jsi byl total durch a se smrtelnym vyrazem v obliceji po cely trenink :D , coz mozna svedcilo o tom, ze jsi fakt makal.

Ale to veslo fakt bida :D

Když už ti to zasíraj:

https://forum.ronnie.cz/post950211.html#950211

zejtra dám 8 km i kdybych měl chcípnout srágoro!

_________________
Nikoho nemasíruju...

Draper · Zaslal: čt květen 24, 2012 4:24 pm Předmět:

fibi87 napsal:

ty vole jděte do pr...

jsem se jenom slušně zeptal ne??? zajímá mě to.

V poho, vsak tohle je normalni otazka, zadny kafrani mne do toho :)
Budes prekvapen, ale moc nezeru, nejvic toho snim vecer, protoze kdyz jim moc pres den, jsme unavenej. Absolutne nejvetsi mnozstvi meho prijmu tvori zelenina, pak hned mlecne vyrobky. Dal bych to nerozvadel :)

Poman napsal:

Když už ti to zasíraj:

https://forum.ronnie.cz/post950211.html#950211

zejtra dám 8 km i kdybych měl chcípnout srágoro!

Neverim, ze ses zlepsil o 1km za den, to bylo nejaky fake veslo. Nebylo to nahodou 7km za pul hodiny na kole na minimalni prevod? To by tak odpovidalo tvym vykonum

Zejtra jdu teda taky

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

madball · Zaslal: čt květen 24, 2012 9:23 pm Předmět:

Draper napsal:

...jinak po tom vcerejsim fitku jsem prijemne rozbitej a jelikoz me bavilo, tak to budu o neco vice kombinovat s domacim cvicenim, takze minimalne 1x tydne do fitka hlavne kvuli tahum a veslu...

Parkety ti budou vděčný.
To, že je to rozumnej nápad a že ti to schvaluju nepíšu.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).