dietka ?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - dietka ?  Úvodní stránka -> Začátečníci -> dietka ?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Cloudak


PříspěvekZaslal: ne červen 03, 2012 2:00 pm    Předmět: dietka ? Odpovědět s citátem

poradí mi pls někdo ? :) na požádání pošlu i fotku..

jeden kamarád mi poradil cvičit , druhej at kašlu na cvičení a radši začnu běhat tak sem zvědavej co mi poradíte vy. :)
mám 185cm
váha 82kg
hrudník 100cm
pas 86cm
boky 92cm
ruka 37cm
stehno 51cm
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne červen 03, 2012 2:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Oboje + dieta (respektive uprava jidelnicku)
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)


Naposledy upravil Draper dne ne červen 03, 2012 2:04 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Cloudak


PříspěvekZaslal: ne červen 03, 2012 2:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ps v září sem měl 105kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Cloudak


PříspěvekZaslal: ne červen 03, 2012 2:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Koupim tohle-> ://obchod.ronnie.cz/s-3767-xtreme-24-hours-fat-burner.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelito


PříspěvekZaslal: ne červen 03, 2012 5:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cloudak napsal:
Koupim tohle-> ://obchod.ronnie.cz/s-3767-xtreme-24-hours-fat-burner.html


tak do sebe hoď jeden zelenej čaj, jedno kafe a pak ještě nějakej bylinkovej čaj a čekej stejnej účinek....
_________________
Ať to roste
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
blazen


PříspěvekZaslal: ne červen 03, 2012 5:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cloudak napsal:
Koupim tohle-> ://obchod.ronnie.cz/s-3767-xtreme-24-hours-fat-burner.html


přestaň do každýho topicu cpát spalovač kterej si koupíš, stejně ti nepomůže
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
honzaj95


PříspěvekZaslal: po červen 04, 2012 4:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

já za 5-6 týdnů šel s váhou z 86kg na 81 ( + jsem pribral nejaky ten sval ) pomoci sacharidovych vln ( 50-100-150-200-250-300-350-50 ), 4x týdně posilovna a 2x týdně kardio, pokud vydržíš nejhorší první 1-2 dny tak do toho jdi ale první týden je vážně peklo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - dietka ?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: