Sprint - najlepsi trening na brusne svalstvo

Majesty · Zaslal: čt červen 07, 2012 1:07 pm Předmět:

Merrao napsal:

Ne všichni. Jak říkám, čistě vytrvalci pravděpodobně ano, nicméně někteří vypadají i líp :)

na tomhle foru vytrvalce proste neubranis, smir se s tim :)

jirdano · Zaslal: čt červen 07, 2012 4:45 pm Předmět:

ono vytrvalci taky nejsou rýslý z dlouhých běhů pokud vim, třeba jestli ste někdo čet životopis emila zátopka jak trénoval tak to bylo uplně o něčem jiným

Lord_Martas · Zaslal: čt červen 07, 2012 6:22 pm Předmět:

zatopek trenoval na svoji dobu dobre, zacal s intervalovyma treninkama, ale doba jeho treninku je pryc ;-)

samozrejme ze vytrvalci maji malo svalu, taky na co by je meli? aby ji spotrebovavaly kyslik?

jinak vytrvalci posiluji ;-)
ale jinak nez sprinteri

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt červen 07, 2012 6:35 pm Předmět:

Vytrvalci hlavně nijak hrozně moc nežerou, protože každý kilo navíc (to je jedno čeho) je přítěž :P