pwr - log

Pwr · Zaslal: čt červen 07, 2012 11:25 am Předmět:

drep
125 x 1
130 x 1
135 x 1
115 x 3 x 8

87
8 hodin spanku

Pwr · Zaslal: pá červen 08, 2012 1:50 pm Předmět:

drep
125 x 1
130 x 1
132,5 x 1
137,5 x 0
112,5 x 3 x 8

z press
70 x 1 x 4
75 x 1
82,5 x 1
85 x 0
70 x 3 x 6

bor
77,5 x 10 x 4

86,5
9 hodin spanku

Pwr · Zaslal: so červen 09, 2012 10:01 pm Předmět:

drep
125 x 1
130 x 1
135 x 1
137,5 x 1
115 x 3 x 8

M1400
86
8 hodin spanku

Pwr · Zaslal: po červen 11, 2012 9:09 pm Předmět:

drep
125 x 1
130 x 1
107,5 x 3
107,5 x 4
107,5 x 6

z press
75 x 1
80 x 1
70 x 3 x 3

86,5
8 hodin spanku

Pwr · Zaslal: út červen 12, 2012 3:18 pm Předmět:

drep
125 x 4
130 x 2
135 x 2
120 x 5 x 5

ghr
BW x F x 3

z press
75 x 1
65 x 4 x 3

bor
77,5 x 10 x 3

bss
65 x 5 x 3

87,5
9 hodin spanku

Pwr · Zaslal: st červen 13, 2012 2:07 pm Předmět:

drep
125 x 1
130 x 1
135 x 1
122,5 x 5 x 4

bss
67,5 x 5 x 3

87,5
7 hodin spanku

Pwr · Zaslal: čt červen 14, 2012 4:26 pm Předmět:

drep
125 x 3
130 x 2
135 x 2
125 x 5 x 2
125 x 4+F

bss
70 x 5 x 3

bench
80 x 5 x 5

bor
77,5 x 10 x 3

88,5
9 hodin spanku

Pwr · Zaslal: pá červen 15, 2012 10:31 pm Předmět:

drep
125 x 2
130 x 2
135 x 1
110 x 5 x 5

88
8 hodin spanku