Začátečník ve fitku

Peter Ustinov · Zaslal: so červen 30, 2012 12:07 pm Předmět:

Izman napsal:

Peter Ustinov napsal:

takze dotakyt se tyckou az pod kozama je blbe a mam blbej vorkaut?

Asi jo

byt tebou vazne se zamyslim nad sebou a svym cvicenim. Protoze evidentne asi delas vsechno spatne a jen kvuli machrovani. Jen me mrzi ze jsem si na ty typky nevzal kontakt

urcite by ti dokazali poradit jak prestat byt nagelovanym samponkem co cvici jen proto aby machroval a ukazali by ti jak cvicit aby jsi mohl rict je jsi opravdu dobrej

STYD SE!!!!

tak bud tak hodnej, kdyby jsi je videl priste, rozhodne se na to preptej, nechci uz bejt samponek, chci konecne neco dokazat

[/video]

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Erda · Zaslal: so červen 30, 2012 1:22 pm Předmět:

Oukej :D... popravdě... hodně to šidí. Nejdou až do natažených rukou Ale tak do 90°.

Peter Ustinov · Zaslal: so červen 30, 2012 1:29 pm Předmět:

Erda napsal:

Oukej :D... popravdě... hodně to šidí. Nejdou až do natažených rukou Ale tak do 90°.

ty vole, tak to neni shyb

uz tady bych se hadal ale aspon ty ruce natahuje

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Deflorátor · Zaslal: so červen 30, 2012 1:57 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Erda napsal:

Oukej :D... popravdě... hodně to šidí. Nejdou až do natažených rukou Ale tak do 90°.

ty vole, tak to neni shyb

uz tady bych se hadal ale aspon ty ruce natahuje

Takhle dynamicky to cvičí schválně, kvůli svojí technice MT....

Peter Ustinov · Zaslal: so červen 30, 2012 2:02 pm Předmět:

Deflorátor napsal:

Takhle dynamicky to cvičí schválně, kvůli svojí technice MT....

o tom nic nevim
na videiich jsme si vsiml zepouziva speed reps
ale jenom ve shybech to asi nebude

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Prasopes. · Zaslal: ne červenec 01, 2012 4:12 pm Předmět:

Normalni dynamickej shyb:) dela se i v crossfitu a ve spouste dalsich sportu ^.^'

Co se týče z totální 0 udělat 30 shybů poctivejch (ladnejch, nedynamickejch) v kuse -> za rok je to mozny (i dřív), pokud tomu uzpůsobíš trénink.

Co se týče pumpovačů bicepsů ... -> každý cvičí pro nějaký účel. někdo pro zdraví, někdo pro krásu, někdo aby přepral anakondu na záchodě.
Beztak z vás mluví závist, páč byste ty buchty chtěli balit vy, bohužel sou tak blbý, že jim stačí napumpovanej biceps :D

a jit do 90stupnu u shybu je pul shyb -> takze z 60ti je nakonec 30 jen jednoduchou matikou, kdyz si vemu ze pocitvy shyby exponencialne tezknou ... tak z 60ti je nakonec poctivejch tak 10-15 a kdyzto vemem do dusledku, tak radsi skoncime hm ?:p

a co se tyce 60ti shybu -> je to makacka, ale jde to :) prumernej horolezec tech 20-30 shybu urcite da :) ti co trenujou previsy a tezke profily, daji i vic, protoze v treninkovych obdobich, kdy trenuji silovou vytrvalost a silu obecne je to potreba :)

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

Smile04 · Zaslal: ne červenec 01, 2012 5:00 pm Předmět:

cvičit kvuli buchtám? největší blbost na světě :D, ano některy to milujou kdyz ma chlap svaly...ale nerozeznaj nic :D 60 kg nebo 100kg hlavne musis mit sixpack jak ten nemáš seš out :D...nějak mě to nikdy nezajimalo ale musim to taky vyzkoušet jestli pudoou balit jeste vice se sixpackem:D

stejne vam nakonec uteče s nejakym rovnokšiltakem co nosi volny tričko aby zakryl pupek :D

PeterNu · Zaslal: ne červenec 01, 2012 9:23 pm Předmět:

Dnes je v móde postava ala Bieber tak, že neviem aké svaly ?