Trombóza

Poman · Zaslal: pá srpen 10, 2012 8:28 am Předmět:

Žádný vynechávání cvičení nohou...přesnej opak

_________________
Nikoho nemasíruju...

EpsteinBarr · Zaslal: pá srpen 10, 2012 2:35 pm Předmět:

Pri tromboze, resp. zapale zil hlbkoveho systemu (flebotromboza) by som minimalne do absolutneho vyliecena (ci je trombus rozpusteny a podla toho, aku cas zily zasiahol urci ultrazvuk) urcite nezaradoval silove cviky na nohy.
Ano, nohy cvicit mozes, resp. je, ci bude to ziaduce, ale nie cviky, kde je kratkodoba a vysoka tlakova zataz (drepy). Idealne su skor aerobne cviky. Tym ale nechcem povedat, ze po vylieceni a dodrziavani zivotospravy nebudes moct cvict nohy na 100%. To bude v pohode.

idoktor: robili ti krv? Resp. ak aj ano, tak mas len nejake zakladne vysledky, ktore maju sice vysoku vypovednu hodnotu (aktualnu) ale neurcia dovod a povod. Robili ti genetiku? Draper tu pisal o Leidenskej mutacii. Nepamätam si presne, ale mam pocit, ze v heterozygotnej forme je velmi rozsirena. 99% ludi nikdy v zivote nepride na to, ze nieco take ma. Niekedy staci (zvycajne vo vyssom veku) par dni sediet za volantom, nepit - a problem je na svete. Chce to geneticke vysetrenie, inak sa zistit neda.

A dal by som si mozno pozor na doplnky, ktore ovplyvnuju krvotvorbu (zvysuju mnozstvo erytrocytov, resp. laicky povedane "mnozstvo krvi)) a zadrzuju krv vo svale. Neviem o tom, ze by nejaky takyto doplnok mal potvrdeny negativny ucinok v zmysle trombozy, ale teoreticka moznost tu je.

A samozrejme, doping je vyluceny. Derivaty tst, boldenone a trenbolone su v tomto pripade svinstvo. To len tak na okraj.

Broken · Zaslal: so srpen 11, 2012 10:13 am Předmět:

pravdou ovšem je,že i přes vyšetření leidenské mutace i dalších koagulačních faktorů,se stejně skoro u poloviny pacientů na žádný vrozený defekt koagulace nepříjde.
Chce to nechat trombus rozpustit medikací a potom jsou rehabilitační cvičení nohou na místě.
zlepšení jídelníčku je určitě dobrý nápad,sice to tvůj trombofilní stav spíše neovlivní,ovšem ve světle tvrdých čísel mortality a morbidity na kardiovaskulární choroby naší populace,to určitě namístě je.Co se týká stravy,tak poradit můžu klasiku,která nezklame
Vlákninu,Antioxidanty vit.E, C, A, Kys. listová, B6, B12,Potraviny s nízkým nebo středním GI,méně cholesterolu,poměr omega-3 omega-6 zhruba 1/4
takže soja,hrách,česnek,ryby,olej,ovoce,zelenina,vločky.....

_________________
Kdyz jsem byl mlady,byl jsem namysleny.Ale ted uz nemam chybu...

idoktor · Zaslal: so srpen 11, 2012 1:47 pm Předmět:

Poman napsal:

Žádný vynechávání cvičení nohou...přesnej opak

Tak doktor řekl, že můžu dělat všecko co jsem dělal. Krom extrémů a adrenalinových sportů. Ale s bandáží. Veslo, kolo i posilovnu. Zapoměl jsem se zeptat na saunu, ale tam tomu dám asi chvíli pokoj. Jen nevím jak s tou posilovnou, protože někde čtu, že posilování a vzpírání je spíš na škodu.

_________________
---------

idoktor · Zaslal: so srpen 11, 2012 1:59 pm Předmět:

Jinak díky za reakce, je vidět, že jsem krom blbců a pubíků ještě pořád chodí normální rozumní lidi.
Jen pár poznámek /odpovědí
- as mě nezajímají, to jde mimo mě
-genetiku řekl doktor tak za půl roku
- vitamín C je bohužel kontraindikován s warfarinem, takže tady se to nesmí přehánět, určitě ne ve formě doplňků. Co se týče soja/hrách čočka, tam nevím. Nesmí to obsahovat moc vitamínu K, což je problém skoro kařdé zeleniny. Resp. zeleninu můžu v menším množství, ale ideální je pravidelnost. Třeba každý den 2 rajčata a jednu papriku.
-nohy jsem cvičil dosud často, ale tak nějak mně nevadí, že už je cvičit nebudu. Aspoň ne nijak extrémě, zůstanu nejspíš u zakopávání/předkopávání, případně mě napadají lýtka na legpressu hlavou dolů a nohama nahoru.
Kdyby něco někoho zajímalo, tak se klidně ptejte, jsme tu všichni dost mladí, abychom onemocněli takovýma potvorama.

_________________
---------

Mablung · Zaslal: so srpen 11, 2012 5:43 pm Předmět:

idoktor napsal:

Poman napsal:

Žádný vynechávání cvičení nohou...přesnej opak

Tak doktor řekl, že můžu dělat všecko co jsem dělal. Krom extrémů a adrenalinových sportů. Ale s bandáží. Veslo, kolo i posilovnu. Zapoměl jsem se zeptat na saunu, ale tam tomu dám asi chvíli pokoj. Jen nevím jak s tou posilovnou, protože někde čtu, že posilování a vzpírání je spíš na škodu.

S tou saunou mě to zajímá, já si občas po posilce do sauny zajdu. V čem by měla být nevhodná?

Pr!nc · Zaslal: so srpen 11, 2012 6:02 pm Předmět:

řekl bych, že toho prostě moc vypotíš a tím de facto máš po sauně i "hustší" krev.