Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

--------------cil 100kg th---------------


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - --------------cil 100kg th---------------  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> --------------cil 100kg th---------------
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
jirka44


PříspěvekZaslal: pá srpen 10, 2012 10:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
a proč si to myslíš ? bradla nejsou náročná ,za náročné cviky považuji tahy ,dřepy a přemístění
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jirka44


PříspěvekZaslal: út srpen 14, 2012 5:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
13.8. 2012

5min rotoped
5 minut strečink

dřep
5X45kg
5X65kg
5X85kg
2X5X100kg
5X5X80kg

bench +shyby na kladce
5X45kg
5X65kg
2X5X90kg
15X5X80kg

strečink
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - --------------cil 100kg th---------------
   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> --------------cil 100kg th---------------
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: