Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

objem+ rys

Úvodní stránka -> Začátečníci -> objem+ rys

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
zoidy	Zaslal: st říjen 10, 2012 7:18 pm    Předmět: objem+ rys Ahojte,chtel bych se zeptat kdyz si odcvicim svuj objemovej trenink (40min).a pak si dam 20min rotoped+krutalni bolestive bricho,mohu schodit pneumatiku a rysnout ven brisaky a neschodit na rukach max 0,5cm:))vim bez toho asi ne co??doplnim dost proteinu a o dost min aachru? _________________ gff
nahoru	profil autora
blazen	Zaslal: st říjen 10, 2012 7:22 pm    Předmět: seš na fóru už dost dlouho a neděláš nic jinýho než že zakládáš debilní topicy o jednom a tom samým!! prostě si konečně přečti články pro začátečníky, makej a nekecej a výsledky budou
nahoru	profil autora
zoidy	Zaslal: st říjen 10, 2012 7:28 pm    Předmět: blazen napsal: seš na fóru už dost dlouho a neděláš nic jinýho než že zakládáš debilní topicy o jednom a tom samým!! prostě si konečně přečti články pro začátečníky, makej a nekecej a výsledky budou ctu a makam odepis na otazku a dam pokoj prosim _________________ gff
nahoru	profil autora
zoidy	Zaslal: st říjen 10, 2012 7:28 pm    Předmět: blazen napsal: seš na fóru už dost dlouho a neděláš nic jinýho než že zakládáš debilní topicy o jednom a tom samým!! prostě si konečně přečti články pro začátečníky, makej a nekecej a výsledky budou ctu a makam odepis na otazku a dam pokoj prosim _________________ gff
nahoru	profil autora
zoidy	Zaslal: st říjen 10, 2012 7:29 pm    Předmět: blazen napsal: seš na fóru už dost dlouho a neděláš nic jinýho než že zakládáš debilní topicy o jednom a tom samým!! prostě si konečně přečti články pro začátečníky, makej a nekecej a výsledky budou ctu a makam odepis na otazku a dam pokoj prosim _________________ gff
nahoru	profil autora
ikski	Zaslal: st říjen 10, 2012 7:35 pm    Předmět: Na rukach sundas 0.51 cm takze to nema smysl. ...... No nic princip je jednoduchej Chcu nabrat vydej > prijem Chcu zhubnout Prijem > vydej a v obou pripadech neresit blbosti ala neprijdu o brisnaky v obemu / neprijdu o svuj bicak v diete. Kdyz chcu zhubnout tak proto sakra udelam vsechno a detajly neresim. Asi tak jako v obemu neresim jak vypadam, ale resim aby to rosto a aby rostla sila. Zapomen na zazracny jidelnicky a treningy jedinej zpusob je mit plan a drzet ho pak sou vysledky.
nahoru	profil autora
Smazaný uživatel (071)	Zaslal: čt říjen 11, 2012 6:29 am    Předmět: Uvědomte si laskavě, že zoidy=jenova3, čili nemá smysl jakkoli reagovat :)
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Začátečníci -> objem+ rys	Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in