|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Oddo
|
 Zaslal: pá listopad 02, 2012 1:37 pm Předmět: |
 |
|
Dneska sem si ukuchtil luxusní snídani, tak se s váma podělím:
1) vezmete toustový chleba, já sem použil celozrnnou variantu
2) namažete tlustou vrstvou tvarohu, já sem použil klasický měkký nízkotučný z Kaufu
3) na tvaroh naskládáte na kolečka nakrájený banán, množství dle libosti
4) přiklopíte dalším plátkem chleba, vytvoříte klasický sendvič
5) hodíte to celé do toustovače a dle libosti opečete
Není to žádný super recept, ale jako změna stereotypu vločky, vločky, vločky na snídani je to super :) enjoy
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
jake.daniels
|
| Zaslal: pá listopad 02, 2012 1:59 pm Předmět: |
|
|
Chlapi inak potom odporucam kupovat jeden konkretny tvaroh. Nema to nijaku specialnu znacku, ale spoznate ho podla toho, ze sa predava v takej velkej vanicke slzoviteho tvaru. Su tri druhy: cerveny, zeleny a modry. Ten modry je nizkotucny a tym sa mysli ozaj nizko (0% tuku!!!) a na 100g ma 22g bielkovin. Takze ak si to zalejete 3dcl mlieka, tak to dava dokopy (22*2.5 + 10g z mlieka) 65g ! Predavaju ho vacsinou v Tescu a Kauflande, v CR som ho videl obcas aj v Albertovi...
|
|
| nahoru |
|
|
Oddo
|
| Zaslal: pá listopad 02, 2012 2:02 pm Předmět: |
|
|
| jake.daniels napsal: | | Chlapi inak potom odporucam kupovat jeden konkretny tvaroh. Nema to nijaku specialnu znacku, ale spoznate ho podla toho, ze sa predava v takej velkej vanicke slzoviteho tvaru. Su tri druhy: cerveny, zeleny a modry. Ten modry je nizkotucny a tym sa mysli ozaj nizko (0% tuku!!!) a na 100g ma 22g bielkovin. Takze ak si to zalejete 3dcl mlieka, tak to dava dokopy (22*2.5 + 10g z mlieka) 65g ! Predavaju ho vacsinou v Tescu a Kauflande, v CR som ho videl obcas aj v Albertovi... |
Vygoogluj a hoď sem obrázek obalu, takový popis je na houby 
|
|
| nahoru |
|
|
U.B0B
|
| Zaslal: pá listopad 02, 2012 2:43 pm Předmět: |
|
|
cervenej Pilos z Lidlu + odmerka proteinu = chutovka k nocni TV ...
|
|
| nahoru |
|
|
duke.dukem
|
| Zaslal: pá listopad 02, 2012 2:48 pm Předmět: |
|
|
zelenej Pilos z Lidlu + lzicka medu = moje verze chutovky k nocni TV
|
|
| nahoru |
|
|
jake.daniels
|
|
| nahoru |
|
|
balbi
|
|
| nahoru |
|
|
Judson
|
| Zaslal: po prosinec 03, 2012 7:41 pm Předmět: |
|
|
| balbi napsal: | Co by se tak dalo dát na noc místo tvarohu? (nic mléčného a noční protein)  |
Sacek piskotu.
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po prosinec 03, 2012 7:42 pm Předmět: |
|
|
| Judson napsal: | | balbi napsal: | | Co by se tak dalo dát na noc místo tvarohu? (nic mléčného a noční protein) |
Sacek piskotu. |
V kontextu s tim, kdo se na to pta, me to vazne strasne pobavilo _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
balbi
|
| Zaslal: po prosinec 03, 2012 7:42 pm Předmět: |
|
|
| Judson napsal: | | balbi napsal: | | Co by se tak dalo dát na noc místo tvarohu? (nic mléčného a noční protein) |
Sacek piskotu. |
Nebo tlačenku s cibulí viď? Já myslel něco, co se tomu nějak + - vyrovná
|
|
| nahoru |
|
|
Judson
|
| Zaslal: po prosinec 03, 2012 7:45 pm Předmět: |
|
|
| balbi napsal: | | Judson napsal: | | balbi napsal: | | Co by se tak dalo dát na noc místo tvarohu? (nic mléčného a noční protein) |
Sacek piskotu. |
Nebo tlačenku s cibulí viď? Já myslel něco, co se tomu nějak + - vyrovná |
Tak sorry, ale v tvym pripade me napadly ty piskoty na prvnim miste
Tak asi maso nejaky.
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po prosinec 03, 2012 7:45 pm Předmět: |
|
|
Co treba tvaruzky? A pokud teda opravdu nechces nic mlecneho, tak vajicka nebo maso, co jineho? _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
balbi
|
| Zaslal: po prosinec 03, 2012 7:50 pm Předmět: |
|
|
Takžen jinak řečeno, je to jedno co si večer dám jo? (tuky?, sacharidy)
|
|
| nahoru |
|
|
blazen
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po prosinec 03, 2012 7:55 pm Předmět: |
|
|
| balbi napsal: | | Takžen jinak řečeno, je to jedno co si večer dám jo? (tuky?, sacharidy) |
Co to je za otazku? Me fakt fascinuje, kdyz jsi sem na forum nekdy zacatkem roku prisel, jak jsi tu v kazdem druhem topiku rozdaval jedno moudro za druhym a tvaril ses jak nejvetsi vyzivovy odbornik hned vedle Eska a ted se tu ptas na takovyhle veci. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Naposledy upravil Draper dne po prosinec 03, 2012 7:56 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
