Pauza od tréninku

Jirka160 · Zaslal: pá červenec 06, 2012 8:58 pm Předmět: Pauza od tréninku

Teď na letní prázdniny mám brigádu, kde stavím lešení, tzn. že přijdu domů večer a už nemám čas ani chuť jít do posilky, o víkendech a volných dnech bych jinak aspoň běhal a posiloval doma. Myslíte že se mi v září, či na konci srpna bude těžko navracet do tréninku v posilovně, díky. Jinak je to asi blbý se na to takhle ptát, ale docela mě to žere, tak se musím vypsat :D

Frozz. · Zaslal: pá červenec 06, 2012 9:17 pm Předmět: Re: Pauza od tréninku

Stavění lešení je hodně náročná práce, já si myslím, že budeš mít v srpnu v posilce lepší výsledky než dosud. Někomu trvá návrat do zaběhnutých kolejí třeba týden, někomu 2, někomu víc.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Jirka160 · Zaslal: pá červenec 06, 2012 9:23 pm Předmět:

Jo to teda namáhavý je, někdy přijdu z práce docela hotovej no...Ale tak co, peníze na posilku někde získat musím :))

Matheus · Zaslal: so červenec 07, 2012 5:12 pm Předmět:

Jirka160 napsal:

Jo to teda namáhavý je, někdy přijdu z práce docela hotovej no...Ale tak co, peníze na posilku někde získat musím :))

svaly mají paměť, a myslím že spíš získáš než ztratíš. Tělo si odpočine a v září budeš mít motivaci jako nikdy

buď vklidu aspoň chytneš barvu na slunku a budeš mít chechtaki.

_________________
Krev z nosa a po treninku kosa... ;-) jinak to neporoste

Luegner · Zaslal: po červenec 09, 2012 11:11 pm Předmět:

Přesně tak. Tělo je nevyzpitatelné. Doba přetrénování i podtrénovaní to vše spíše je uvítatelná změna do nutné pestrosti tréninku.

Alak1234 · Zaslal: po prosinec 03, 2012 12:50 pm Předmět:

staci 4dni volna po 3mesiacoch treningu ? bo som chcel dat 5 dni ale ta ma to taha velmi do posilky asi sa polamem

edit: tak som ankonec bol ked nikto nic :)

TheGhost · Zaslal: út prosinec 04, 2012 3:22 pm Předmět:

Někdy si dám pauzu i měsíc:D 1x do roka