Chodíte do posilovny, když jste nachlazení?

Black Adder · Zaslal: út prosinec 11, 2012 2:07 pm Předmět:

Já osobně se teda řídím podle vlastního těla...když je mi blbě, tak necvičím, když jsem rozbitej na šrot, tak posunu trénink o jeden den atd. Nevím, jestli to dělám dobře, ale zdá se mi to takový přirozený

guruhonza · Anonymní

drlift_ napsal:

Nikdy nevynechavam trenink. Nejdu jen pokud je mi tak blbe, ze nemuzu vylezt z postele.

Já jen tehdy, když nemůžu chodit

ntz · Zaslal: út prosinec 11, 2012 2:58 pm Předmět:

Black Adder napsal:

Já osobně se teda řídím podle vlastního těla...když je mi blbě, tak necvičím, když jsem rozbitej na šrot, tak posunu trénink o jeden den atd. Nevím, jestli to dělám dobře, ale zdá se mi to takový přirozený

je to docela v pohode .. pokud se to neprehoupne do lenoseni ;)

jir.ka · Zaslal: út prosinec 11, 2012 8:59 pm Předmět:

tedka jsem vynechal 4 dny, nebylo mi moc ok. Jedu druhou fazi korteho a i po tech 60% me vse boli

pauza vic jak 3 dny je u me vzdy problem.

Black Adder · Zaslal: út prosinec 11, 2012 10:31 pm Předmět:

ntz napsal:

Black Adder napsal:

Já osobně se teda řídím podle vlastního těla...když je mi blbě, tak necvičím, když jsem rozbitej na šrot, tak posunu trénink o jeden den atd. Nevím, jestli to dělám dobře, ale zdá se mi to takový přirozený

je to docela v pohode .. pokud se to neprehoupne do lenoseni ;)

Tak to samozřejmě ne, ale prostě podle mě by měl člověk cvičit v souladu s tělem a ne se trápit v posilovně s nemocí, nebo když evidentně nemůže, jenom proto, že "ve středu mám trénink".