Proteiny

Spam · Zaslal: st srpen 21, 2013 7:23 am Předmět:

Myslím že Rom@novi bylo porazeno víc než dostatečně, je teď jen na něm jak se k tomu postaví.
Jestli si koupí protein a bude ho do sebe lejt několikrát denně, nebo půjde od základů (stravy).
Však ať si to zkusí sám, skoro každej si tím prošel a někdo na to přišel dřív, někdo dýl. Časem pochopíš že stačí prostě strava a HPM a nad to nic není...

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

Rom@n · Zaslal: st srpen 21, 2013 8:28 pm Předmět:

chápu že jsem uvažoval špatně a chápu že se nedá žít jen z bílkovin ;) navíc jsem vám už na začátku říkal že přijimám teď velmi malé množství bílkovin denně a pochybuju že kdybych bral protein tak najednou budu přijimat kdoví kolik bílkovin ;) ..

Peter: jídlo budu mít z intru 3x denně (sn,ob,vč) zbylá 2 jídla si asi dokoupím - nejspíš ovoce/zelenina a možná bych tam mohl dát i protein co myslíš ? určitě něchci před spaním peněz sem myslel že bych investoval tak kolem 1k (klidně míň) ale kdyby to stálo za to tak naopak klidně i víc, zatím nemám v plánu si ho lkupovat - přesvědčili jste mě že je lepší zatím normálně jíst, takže možná časem ale rád bych byl v obraze už teď

Olafekk · Zaslal: st srpen 21, 2013 9:03 pm Předmět:

Na proteinu neni nic špatnýho, když budeš mít 100g bílkovin denně z masa tak proč tam neposlat dalších 30 z proteinu..