| Autor |
Zpráva |
Téma: Stabilita u tlaků |
Robin Jonák
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 3746
|
Fórum: Trénink Zaslal: so červen 13, 2020 10:45 pm Předmět / Subject: Stabilita u tlaků |
| Dobrý den chtěl bych se zeptat jestly je problém když cvičím tlaky s jednoručnímy činky na prsa tak nemám stabilní ruce( jednu mám při zvedání víc vlevo nebo vepředu). Jestli je to problém tak jestly ... |
Téma: Aplikace kalorické tabulky |
Robin Jonák
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 4546
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt duben 30, 2020 11:46 pm Předmět / Subject: Aplikace kalorické tabulky |
| Zdravím. Jelikož jsem začal cvičit a dočetl jsem se že strava je velmi důležitá tak bych se chtěl zeptat jestli je dobrý nápad použít aplikaci kalorické tabulky jako nějaké odpíchnutí co se týče těch ... |
Téma: Nakopávač ke kreatinu |
Robin Jonák
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 3254
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so duben 25, 2020 10:48 pm Předmět / Subject: Nakopávač ke kreatinu |
| Dobře děkuji za odpověď. |
Téma: Nakopávač ke kreatinu |
Robin Jonák
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 3254
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so duben 25, 2020 10:37 pm Předmět / Subject: Nakopávač ke kreatinu |
Zdravím chtěl bych se zeptat jaký nakopávač by jste mi doporučili při užívání kreatinu?
Nevím který si koupit protože jsem četl že kofein neguje účinky kreatinu proto nevím který a nevím který se vyp ... |
Téma: Lokální tuk - ne a ne se ho zbavit |
tobias92
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 4554
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt duben 27, 2017 11:31 am Předmět / Subject: Lokální tuk - ne a ne se ho zbavit |
Zdravím,
rád bych Vás požádal o radu. Děkuji předem všem, kteří stráví čas čtením mého příspěvku a případnou radou.
K posilování jsem vždy přistupoval trochu jinak než je dnes trend, jsem zast ... |
Téma: Snídaně do Objemu... |
tobias92
Odpovědi: 30
Shlédnuto: 15573
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt duben 20, 2017 10:16 am Předmět / Subject: Snídaně do Objemu... |
Ať objem nebo dieta, k snídani jsou vždycky vajíčka. To je jasný základ  |
Téma: Peptidy, co si o tom myslet... |
tobias92
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 15017
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so listopad 12, 2016 10:09 pm Předmět / Subject: Peptidy, co si o tom myslet... |
| Ja s Tebou úplně souhlasím. Proto beru u konkurence ze Slovenska (dohleda si každý sám). Nic společného s nimi skutečně nemam, a souhlasím, celá ta firma je one man show a jeste k tomu nedotažená. |
Téma: Peptidy, co si o tom myslet... |
tobias92
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 15017
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so listopad 12, 2016 6:50 pm Předmět / Subject: Peptidy, co si o tom myslet... |
| Jinak zkoušel jsem Ipamorelin a nyní užívám GHRP2 + Mod GRF 1-29. Zkušenost zatím vesměs kladná. Většina možných vedlejších účinků (zvýšený kortisol a prolaktin) odezní prakticky ihned po vysazení, př ... |
Téma: Peptidy, co si o tom myslet... |
tobias92
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 15017
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so listopad 12, 2016 6:40 pm Předmět / Subject: Peptidy, co si o tom myslet... |
Řekl jsi vše, co bylo třeba.
Dopingová listina nemá skutečně nic společného s legalitou dané látky. Ono koneckonců se uvažovalo tuším i o umístění kofeinu na tuto listinu, pokud si dobře pamatuju, ... |
Téma: Peptidy, co si o tom myslet... |
tobias92
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 15017
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá listopad 11, 2016 3:05 pm Předmět / Subject: Peptidy, co si o tom myslet... |
Rozhodně žádný z produktů prodávaný na tom eshopu nemá nic společného s AAS, neplést pojmy.
Většina zboží je v česku k prodeji legální, snad jediné to IGF bude nějak legislativně ošetřené, zbytek ... |
Téma: Jaké suplementy ? |
tobias92
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 32621
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt listopad 10, 2016 8:01 am Předmět / Subject: Re: Ahoj |
A ještě otázka proč kreatin ?
Protože je to jediný legální suplement na trhu, který má prokazatelný vliv na zvyšování sportovního výkonu. |
Téma: ruce jako dráty do betonu - pruda, co s tím?? |
tobias92
Odpovědi: 98
Shlédnuto: 50604
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 08, 2016 7:51 am Předmět / Subject: ruce jako dráty do betonu - pruda, co s tím?? |
To jsou zase teorie. Měřím kolem 190 cm, zápěstí mám jak holka a přes biceps 46 cm teď po dietě. Prostě to chce hodně jíst a hodně zvedat
Určitě zkus dát rukám chvilku pokoj a začni dřít zád ... |
Téma: Svalová pamět |
tobias92
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3663
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 08, 2016 7:44 am Předmět / Subject: Svalová pamět |
| Buď v klidu. Daleko víc ti ublíží strach "že by jsi o něco přišel", než že o něco skutečně přijdeš. Pokud je to skutečná svalovina, ne jen glykogen, voda apod. Pak o to jen tak nepřijdeš, a ... |
Téma: Jaké suplementy ? |
tobias92
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 32621
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 08, 2016 7:28 am Předmět / Subject: Jaké suplementy ? |
1) Protein + ovoce
2) Je to úplně jedno
3) Jídlo + těžký dřep, bench, mrtvý tah |
Téma: Essential Nitrox Pump vs. Unknown |
tobias92
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 4115
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po říjen 31, 2016 5:19 pm Předmět / Subject: Essential Nitrox Pump vs. Unknown |
| Hele ono obecně u nakopávačů to nemá moc smysl řešit. Musíš to prostě vyzkoušet - každý reaguje na dané účinné látky jinak, každý má jinou toleranci apod. Ať Ti tu řekneme cokoliv, nemá to žádnou výpo ... |
| |