| Autor |
Zpráva |
 Téma: KREATIN |
An-gel
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1543315
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne listopad 07, 2010 5:01 pm Předmět / Subject: KREATIN |
ja taky nenapsal ze je to vedlejsi ucinek ale ze u nekoho se to projevuje daleko vic zatimco u jinych ne...
u těch co se to neprojevuje - tak u těch to nefunguje.... |
| Téma: KREATIN |
An-gel
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1543315
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne listopad 07, 2010 4:34 pm Předmět / Subject: KREATIN |
| extrifit....s tim nafouknutim je to asi individualni ja bral 5 dnu 20g a pak po 10ti a nafouknutej sem nebyl ani nejsem ....nekdo to holt pociti nekdo ne...urcite ale zacni s monohydratem...az uvidis ... |
| Téma: Vejce a cholesterol. |
An-gel
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 19859
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st listopad 03, 2010 7:43 pm Předmět / Subject: Vejce a cholesterol. |
zkus si to znovu přečíst, nepíšu že záněti působí cholesterol, ale že záněti usazují cholesterol ... který nemůže cirkulovat tělem
tohle všechno jsou pro tělo toxiny, kvůli toxinum vede k zánětům ... |
| Téma: Vejce a cholesterol. |
An-gel
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 19859
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st listopad 03, 2010 7:34 pm Předmět / Subject: Vejce a cholesterol. |
k odkazu od An-gela ....
píší tam o toxicitě ... ano, viděl jsem dokument ( food matters ) - DOPORUCUJI shlédnout!
abych se vrátil k věci, v tom dokumentu, byli vědci a doktoři, toxicita kvůli dn ... |
| Téma: Vejce a cholesterol. |
An-gel
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 19859
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st listopad 03, 2010 7:12 pm Předmět / Subject: Vejce a cholesterol. |
cholesterolu se neboj
http://zdravotniterapie.webnode.cz/news/cholesterolova-lez/ |
| Téma: Concept2 Log |
An-gel
Odpovědi: 1206
Shlédnuto: 406367
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so říjen 30, 2010 7:25 am Předmět / Subject: Concept2 Log |
| To má jednoduché vysvětlení, v dietě (low-carb) tělo produkuje málo inzulínu, a to je "spací" hormon. Naopak je obvyklé, že máš se spaním problém. |
| Téma: Pěkné fotogalerie a pěkné fotky |
An-gel
Odpovědi: 2128
Shlédnuto: 1225124
|
Fórum: Fotografie Zaslal: so říjen 16, 2010 7:40 am Předmět / Subject: Pěkné fotogalerie a pěkné fotky |
| to je ta nejodpornější fotka co jsem kdy viděl |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
An-gel
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 183009
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st říjen 06, 2010 6:24 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
co je to za blbost jezdit na biceps nejdřív základní cvik a potom izolovaný /pokud přijmeme myšlenku, že na biceps vůbec nějaký základní cvik existuje/? To by ani Mentzer nevymyslel.
Jak píšeš,já n ... |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
An-gel
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 183009
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st říjen 06, 2010 5:41 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
co je to za blbost jezdit na biceps nejdřív základní cvik a potom izolovaný /pokud přijmeme myšlenku, že na biceps vůbec nějaký základní cvik existuje/? To by ani Mentzer nevymyslel.
Jak píšeš,já n ... |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
An-gel
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 183009
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st říjen 06, 2010 4:16 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| co je to za blbost jezdit na biceps nejdřív základní cvik a potom izolovaný /pokud přijmeme myšlenku, že na biceps vůbec nějaký základní cvik existuje/? To by ani Mentzer nevymyslel. |
| Téma: CKD |
An-gel
Odpovědi: 261
Shlédnuto: 102168
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po září 27, 2010 8:58 am Předmět / Subject: CKD |
15g cukrů na kilo ... takže když bude vážit 80 tak to je 1200g cukrů? 12 pytlíků rejže 
Je to dost ale je potřeba si uvědomit, že je glykogen posledním tréninkem vyčerpán na minimální možnou h ... |
| Téma: CKD |
An-gel
Odpovědi: 261
Shlédnuto: 102168
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so září 25, 2010 7:59 pm Předmět / Subject: CKD |
uherák s 24 gramy bílkovin? to prodávají kde? celkově málo kalorií, bílkovin, skoro hladovka, bílkoviny bych dal klidně 120 gramů.
trénink celkem v pohodě, máš houbec svalů takže glykogen vytlučeš ry ... |
| Téma: CKD |
An-gel
Odpovědi: 261
Shlédnuto: 102168
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá září 24, 2010 9:49 pm Předmět / Subject: CKD |
Myslím žes nepochopil funkci těla. Nějaký glykogen máš v těle vždycky, záleží na jeho hladině. Pokud nemáš v pátek před tréninkem žádný glykogen, tak ten trénink ani neodcvičíš, nemluvě o aerobc ... |
| Téma: CKD |
An-gel
Odpovědi: 261
Shlédnuto: 102168
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá září 24, 2010 7:45 am Předmět / Subject: CKD |
Zopáknu jen ty základní principy:
1. Poslední trénink je veden tak, abys něco slušně odcvičil a na konci vypráskal co nejvíc možných zbytků glykogenu, musíš cítit že opravdu síly došly. Trénink b ... |
| Téma: Arašídové máslo |
An-gel
Odpovědi: 490
Shlédnuto: 307957
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so září 11, 2010 12:51 pm Předmět / Subject: Arašídové máslo |
namísto arašidovýho másla bych použil mandlové... bude obsahovat více zdravých tuků, ale ještě sem ho nikde v ČR nesehnal ! viděl jste ho někdo někde ? poraďte ? díky ;)
mandlový, kešu, arašídový, ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
