| Autor |
Zpráva |
 Téma: AMINOKYSELINY |
DavidS
Odpovědi: 1617
Shlédnuto: 824764
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne červen 29, 2014 8:06 pm Předmět / Subject: PROM-IN BCAA Synergy |
Děkuji za zaslání vzorků.
PROM-IN BCAA Synergy
Srovnávat můžu pouze s instantními BCAA od Extrifitu. Rozpustnost je podobná, tedy velmi dobrá, stačí parkrát zatřepat shakerem, pěna po chvíli spa ... |
| Téma: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
DavidS
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7461
|
Fórum: Trénink Zaslal: po prosinec 09, 2013 11:28 am Předmět / Subject: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
Zkusil jsem si trenink hodit na papir, tak poprosim o kontrolu:
VRSEK - tezce
benchpress 6x10
shyby 6xmax
vyrazovy tlak 5x10
bicepsove zdvihy s VC 4x10
tricepsove kliky na bradlech ... |
| Téma: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
DavidS
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7461
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 9:46 pm Předmět / Subject: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
Ok. Dekuju za rady, pujdu do toho  |
| Téma: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
DavidS
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7461
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:02 pm Předmět / Subject: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
| A to bys jel v tech tezkych trenincich i drepy a MT napr. 5x10? |
| Téma: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
DavidS
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7461
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 7:20 pm Předmět / Subject: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
Vzhledem k tomu, ze Korteho bych chtel nejspis cvicit hned potom, tak 3x tydne FB ted asi ne...
Ten spodek/vrsek myslis 4x tydne tezko-lehce? To by me bavilo, jen to asi nebude moc vyrazna zmena p ... |
| Téma: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
DavidS
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7461
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 12:08 pm Předmět / Subject: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
S treninkem vyse jsem moc spokojenej, ale uz zacinam premyslet o zmene.
Mrtve tahy nakonec nezlobily, mam z toho velkou radost, jeste pred rokem bedra trpela i pri 45 kg. Ted jsem zacal na 45 kg a ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
DavidS
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137696
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po listopad 25, 2013 10:32 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Dekuji za ohlasy
12 kg za 5 měsíců, to je možné jak?  
Mozna to bude svalovou pameti, ale tezko rict, naposledy jsem dlouhodobe pravidelne cvicil pred 5 lety, to jsem byl na nejakych 8 ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
DavidS
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137696
|
Fórum: Fotografie Zaslal: so listopad 23, 2013 12:18 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
24let, 183 cm, 87 kg
Na prelomu cervence - srpna jsem zacal opet prakticky od zacatku a dal jsem si tu praci a udelal si prvni srovnavacky. Progres tam nejakej je, ale uprimne moc nevidim kam se tech ... |
| Téma: Fanda - forma a trénink |
DavidS
Odpovědi: 67
Shlédnuto: 32488
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po listopad 04, 2013 7:17 pm Předmět / Subject: Fanda - forma a trénink |
| Jestli ti muzu poradit, tak investuj do alespon 2-3 hodin s kvalitnim trenerem. Ja jsem to, i kdyz uz mam neco odcviceno, nedavno udelal a hodne to muj trenink posunulo. Neveril bych, ze najdeme u kaz ... |
| Téma: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
DavidS
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7461
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt září 26, 2013 2:52 pm Předmět / Subject: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
| Ahoj, potreboval bych poradit s treninkem. Uz dlouho bojuju s bolavymi zady, ktera jsem si pred 5 lety oddelal na MT a drepech. Spatna technika, HSSP v katastrofalnim stavu, zkraceny snad kazdy sval.. ... |
| Téma: Kolik dát gramů brambor, abych to měl gramáž jako rýži |
DavidS
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 10944
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út září 24, 2013 5:47 pm Předmět / Subject: Kolik dát gramů brambor, abych to měl gramáž jako rýži |
Neznam po treninku nic lepsiho nez hovezi s 0,5kg pecenych brambor podle Martina Mestera. 
Na papire vypada 900g jako obrovska hromada, ale jsou to 4-5 vetsi brambory. |
| Téma: SACHARIDY (gainery) |
DavidS
Odpovědi: 2066
Shlédnuto: 1005777
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po srpen 26, 2013 7:42 pm Předmět / Subject: SACHARIDY (gainery) |
| Já si dělám snídaňový "gainer": 150g emco vloček rozmixuju až na mouku a hodím to do shakeru s 500ml vody s odměrkou proteinu a jen protřepu. Dá se to krásně vypít, za 5 minut to mám v sobě. ... |
| Téma: PROTEINY II. |
DavidS
Odpovědi: 8389
Shlédnuto: 3325416
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá červen 07, 2013 1:42 pm Předmět / Subject: s |
| Ahoj, chtěl bych se poradit. Mám od ledna otevřenej skoro celej Combat Powder a sachariďák Go Pro (musel jsem si dát nucenou pauzu kvůli zdravotním problémům) a na etiketě se píše spotřebovat do 3 měs ... |
| Téma: NHL vs. KHL |
DavidS
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 13179
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne listopad 02, 2008 7:43 pm Předmět / Subject: NHL vs. KHL |
Laviny  |
| Téma: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
DavidS
Odpovědi: 13190
Shlédnuto: 4444195
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt září 04, 2008 10:15 am Předmět / Subject: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Novy album Slipknotu ... az dojdu dom, tak si to stahnu .. tesim se jak malej jarda ...
Ja na nej uplne zapomel! Hned se na nej vrhnu! |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
