| Autor |
Zpráva |
 Téma: Rada jak neporusit jidelnicek při stresu |
Janekk
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 19310
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: st leden 18, 2017 8:41 am Předmět / Subject: Rada jak neporusit jidelnicek při stresu |
| Tak ja myslim,ze kdyz nekdo odpovi na otazku: "Mam slabou vuli a problem s XY" ve stylu "Musis mit pevnou vuli" je to bud ukazka tragickeho nepochopeni nebo totalni ignorance. V ne ... |
| Téma: Rada jak neporusit jidelnicek při stresu |
Janekk
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 19310
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út leden 17, 2017 9:33 pm Předmět / Subject: Rada jak neporusit jidelnicek při stresu |
| Chce to pevnou vůli, tu holt musíš mít v sobě a nebo se smířit s tím, že jsi v jiných věcech holt důkladnější, takže bych začal u sebe, zde jsou nějaké rady zbytečné. |
| Téma: Jak nabrat správně svaly? |
Janekk
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 48933
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po leden 16, 2017 3:04 pm Předmět / Subject: Re: Jak nabrat správně svaly? |
| Ahoj, už cvičím asi 3 měsíce a tak se chci ujistit, že to dělám aspoň trochu správně. Na začátku jsem vážil asi 94 kg a výška 188 cm. V den cvičení: ráno protein, dopoledne cvičení po cvičení do půl h ... |
| Téma: Vyrýsovat, Zesílit, Nabrat (deník) |
Janekk
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 4318
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne leden 15, 2017 12:55 pm Předmět / Subject: Vyrýsovat, Zesílit, Nabrat (deník) |
a tady to co pises je enjaky vykrik do tmy, nebo chces i nejake nazory a podobne?
Samozřejmě chci i názory a rady, což jde vyčíst i z uvodního příspěvku. Mám chuť psát a vést si deník, pak se člověk ... |
| Téma: Vyrýsovat, Zesílit, Nabrat (deník) |
Janekk
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 4318
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne leden 15, 2017 11:32 am Předmět / Subject: Vyrýsovat, Zesílit, Nabrat (deník) |
a tady to co pises je enjaky vykrik do tmy, nebo chces i nejake nazory a podobne?
Si zabil  |
| Téma: příloha k jídlu |
Janekk
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 9743
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út leden 10, 2017 9:06 am Předmět / Subject: příloha k jídlu |
no zvažovala jsem kuskus nebo nějaké ty celozrnné těstoviny, tak asi zkusím koupit a takové že hráškové, celerové atd pyré jako příloha může být?
Tak kuskus je zrovna největší sajrajt.
Tvuj deda ... |
| Téma: příloha k jídlu |
Janekk
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 9743
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po leden 09, 2017 6:10 pm Předmět / Subject: příloha k jídlu |
no zvažovala jsem kuskus nebo nějaké ty celozrnné těstoviny, tak asi zkusím koupit a takové že hráškové, celerové atd pyré jako příloha může být?
Tak kuskus je zrovna největší sajrajt. |
| Téma: Boris Orava jídelníček |
Janekk
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3572
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so prosinec 31, 2016 6:13 pm Předmět / Subject: Boris Orava jídelníček |
Zdar, mám.
máš zprávu  |
| Téma: Žíly |
Janekk
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 11112
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá prosinec 30, 2016 5:49 pm Předmět / Subject: Žíly |
Jsi dobrej no, to chce léta zkušeností 
nikdo nevyhleda porno s peknou holkou driv nez ja
|
| Téma: Žíly |
Janekk
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 11112
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá prosinec 30, 2016 5:44 pm Předmět / Subject: Žíly |
Tak jasně, že proporce svalů a všeho možnýho se liší kus od kusu, ale že jedna žíla je jen tak 4x větší než druhá..
Co to je za sypače?
dovolim si injektivu
v koprivnici neumite pouzivat ... |
| Téma: Žíly |
Janekk
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 11112
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá prosinec 30, 2016 5:39 pm Předmět / Subject: Žíly |
Tak jasně, že proporce svalů a všeho možnýho se liší kus od kusu, ale že jedna žíla je jen tak 4x větší než druhá..
Co to je za sypače?
dovolim si injektivu
v koprivnici neumite pouzivat ... |
| Téma: Žíly |
Janekk
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 11112
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá prosinec 30, 2016 5:35 pm Předmět / Subject: Žíly |
Tak jasně, že proporce svalů a všeho možnýho se liší kus od kusu, ale že jedna žíla je jen tak 4x větší než druhá..
Co to je za sypače? |
| Téma: Boris Orava jídelníček |
Janekk
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3572
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá prosinec 30, 2016 9:05 am Předmět / Subject: Boris Orava jídelníček |
| Zdar lidi, nemáte někdo zkušenost s jídelníčkem na míru od Borise? Díky |
| Téma: Lýtka |
Janekk
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 2298
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po prosinec 05, 2016 11:03 am Předmět / Subject: Re: Lýtka |
| Dobrý den, mám po komplikované zlomenině kotníku. Kotník je již úplně zhojený a můžu jej na 100% zatěžovat. Samozřejmě je lýtko tenčí, než na druhé noze. Chtěl poradit, jak v tomto případě postupovat ... |
| Téma: Trening na ruky |
Janekk
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 7997
|
Fórum: Trénink Zaslal: so prosinec 03, 2016 9:36 pm Předmět / Subject: Trening na ruky |
tak ako sa mam stravovat? kolko by som mal skonzumovat bielkovin tukov a sacharidov?
Sorry Pedro, ale ptáš se jak maďar. Samo na hlavu ti padne možná ptačí trus, musíš hledat, je toho plný net. Pro ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
