| Autor |
Zpráva |
 Téma: Dýchání |
Kidik
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 27417
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: ne říjen 18, 2009 2:21 pm Předmět / Subject: Dýchání |
Tak kurnik už se shodněte.. xD to je přesně ono .. tak jak mám potom dýchat? :D dneska sem dychal když sem něco zvedal prostě vyvyjel sílu tak sem vydechoval a když sem pouštěl tak jsem nadechoval
... |
| Téma: Dýchání |
Kidik
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 27417
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne říjen 18, 2009 12:07 pm Předmět / Subject: Dýchání |
Zjednodusene receno, vzdycky, kdyz ti sval zabira v pozitivni fazi (tj. neco zvedas, tahas dolu apod.), tak vydechuj. Pokud neco poustis, tak se nadechuj...
jo dík za ujasnění =) |
| Téma: Dýchání |
Kidik
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 27417
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so říjen 17, 2009 1:12 pm Předmět / Subject: Dýchání |
| Dobrý den, chtěl bych se zeptat... vůbec nevím co si myslet.. jednou čtu že je nádech při zvedání,nebo stažení kladky či tak... a výdech při povolování.. (prý kvůli okysličení svalstva nebo něco takov ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
