bylo nalezeno 82 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Harderheavy
LLLuke

Odpovědi: 210
Shlédnuto: 73551

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st červen 05, 2013 12:59 pm   Předmět / Subject: Harderheavy
Osa z kvalitní oceli je pružná, máme u nás ivanko, eleiko a jednu profi osu z maďarska a všechny poznáš už od nějakých 120 kg jak krásně pruží.
Jo a pak na takovou osu (ivanko), příjde někdo jako Mi ...
  Téma: Harderheavy
LLLuke

Odpovědi: 210
Shlédnuto: 73551

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá květen 17, 2013 9:47 pm   Předmět / Subject: Harderheavy
Teda, že ani jeden nebudete mít odvahu :-D.
Tak nejviditelnější ze všeho je to mírné zakulacení zad, většinou nebývá doporučováno :-D. Pokud však chceš odstranit problém u dotahu, který tě s touto te ...
  Téma: Harderheavy
LLLuke

Odpovědi: 210
Shlédnuto: 73551

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá květen 17, 2013 8:53 pm   Předmět / Subject: Harderheavy
Bez grogyho by to video byla nuda . Zajímalo by mě jak vy dva hodnotíte tu techniku? Pak k tomu řeknu možná něco já
  Téma: kubejk - proměna na crossfiťáka
LLLuke

Odpovědi: 427
Shlédnuto: 134085

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po květen 06, 2013 8:45 pm   Předmět / Subject: kubejk - proměna na crossfiťáka
....skoro bych rekl az ukazkova.
Ále jen ho nepřechval, ať mi nezpychne a pořádně ho tam sekej, na to aby šel cvičit se mnou zatím nemá odvahu .
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út duben 09, 2013 9:24 pm   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek

Si říkám, že se s tím v tom Brně nějak roztahuju a zbytečně se trápím...
no pokud stahuje 3,5 kg tak začal pozdě i když i teď se to zdá, ale pokud potřebuješ shodit do kg tak stačí je ...
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út duben 09, 2013 8:04 pm   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek

Až zítra?? Vždyť závodíš v sobotu... no tak to teda hodně štěstí...
To je Jihlava, tam fungujou jiné zákony shazování :-D.
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út březen 05, 2013 11:58 pm   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek

no.....do 120.....zejtra se už musím začít přepíjet...víš co to znamená
hele já si na svoje dřepy nemůžu stěžovat.... ale lepší už to asi nebude...podstatný je, že to takhle funguje ...
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út březen 05, 2013 11:30 pm   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek
Luke- Ale já se nevymlouvám na to že se tam nedostanu kvůli objemům...I když určitou část to na tom už taky může nést....(ne, na 1 padesátku si fakt nesednu, to už bys chtěl moc ).

Šak na te ...
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út březen 05, 2013 9:26 pm   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek
[quote="grogy"]LLLuke- vím že se sem občas podíváš, proto jsem to napsal slušně ale uznej, že ty bys těm "velkým sviním"(jak jsi to sám definoval) nedal polovinu pokusů *a2 ...
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so březen 02, 2013 4:17 pm   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek
No protože když mi hloubku říká ten největší pes
ehm ehm, pozor na slova mladý muži, abyste třeba příště nezakopl

ještě to nebylo, ale už tobylo nadějný, záleží co s tebou ta váha udělá dole ...
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt únor 21, 2013 12:00 am   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek

3. pokus(175kg), ten nejlepší, je na 41:00, z videa to vypadá fakt lehce....
vždyť to máš fakt mega lehké, co jste to vyváděli? :-) si přidej a nebude to příště takový boj, líp se ti položí ;-)

...
  Téma: NeuroCore zákaz
LLLuke

Odpovědi: 43
Shlédnuto: 23443

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne leden 27, 2013 9:30 am   Předmět / Subject: NeuroCore zákaz
Dnes kdyz budou chtil tak me vyberou i na podelany kave.Kafe davam rano po probuzeni a pak stopro 1-2 cestou na soutez a dalsi v bufetu na soutezi behem dne a to je sakra kofeinu.Podle me je dnes zaka ...
  Téma: SPORTOVNI CILE 2013
LLLuke

Odpovědi: 66
Shlédnuto: 20221

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: út prosinec 25, 2012 8:36 am   Předmět / Subject: SPORTOVNI CILE 2013
Já mám v cílech jasno: 340/230/310 Bude to hodně těžký, snad reálný
Ještě nám pověz tvé cíle ve váze, kterou chceš dosáhnout, ať se za půl roku můžem smát .
  Téma: Guru - objemovka
LLLuke

Odpovědi: 204
Shlédnuto: 83462

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so prosinec 22, 2012 9:54 pm   Předmět / Subject: Guru - objemovka
Pak jsem musel jistit někoho snad na 230kg bench, z čehož sem měl brutální nervy a už to nikdy nechci dělat
Buď rád, žes nikdy nejistil raptora na dřepu. V pátek nějak zapomněl dát pravou str ...
  Téma: Grogy...Nový začátek
LLLuke

Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne listopad 11, 2012 12:27 pm   Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek

Na taháhch selhal dres. Nevím co se stalo ale už v rozcvičovně jsem zjistil že je strašně volnej a říkal jsem si že bude problém. 265 lehký, 280 hrozně těžký 282,5 jsem šel spíš jen tak že jse ...
 
Strana 1 z 6 Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: