| Autor |
Zpráva |
Téma: Harderheavy |
LLLuke
Odpovědi: 210
Shlédnuto: 73551
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červen 05, 2013 12:59 pm Předmět / Subject: Harderheavy |
Osa z kvalitní oceli je pružná, máme u nás ivanko, eleiko a jednu profi osu z maďarska a všechny poznáš už od nějakých 120 kg jak krásně pruží.
Jo a pak na takovou osu (ivanko), příjde někdo jako Mi ... |
Téma: Harderheavy |
LLLuke
Odpovědi: 210
Shlédnuto: 73551
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá květen 17, 2013 9:47 pm Předmět / Subject: Harderheavy |
Teda, že ani jeden nebudete mít odvahu :-D.
Tak nejviditelnější ze všeho je to mírné zakulacení zad, většinou nebývá doporučováno :-D. Pokud však chceš odstranit problém u dotahu, který tě s touto te ... |
Téma: Harderheavy |
LLLuke
Odpovědi: 210
Shlédnuto: 73551
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá květen 17, 2013 8:53 pm Předmět / Subject: Harderheavy |
Bez grogyho by to video byla nuda . Zajímalo by mě jak vy dva hodnotíte tu techniku? Pak k tomu řeknu možná něco já  |
Téma: kubejk - proměna na crossfiťáka |
LLLuke
Odpovědi: 427
Shlédnuto: 134085
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po květen 06, 2013 8:45 pm Předmět / Subject: kubejk - proměna na crossfiťáka |
....skoro bych rekl az ukazkova.
Ále jen ho nepřechval, ať mi nezpychne a pořádně ho tam sekej, na to aby šel cvičit se mnou zatím nemá odvahu . |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út duben 09, 2013 9:24 pm Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
Si říkám, že se s tím v tom Brně nějak roztahuju a zbytečně se trápím...
no pokud stahuje 3,5 kg tak začal pozdě i když i teď se to zdá, ale pokud potřebuješ shodit do kg tak stačí je ... |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út duben 09, 2013 8:04 pm Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
Až zítra?? Vždyť závodíš v sobotu... no tak to teda hodně štěstí...
To je Jihlava, tam fungujou jiné zákony shazování :-D. |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 05, 2013 11:58 pm Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
no.....do 120.....zejtra se už musím začít přepíjet...víš co to znamená
hele já si na svoje dřepy nemůžu stěžovat.... ale lepší už to asi nebude...podstatný je, že to takhle funguje ... |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 05, 2013 11:30 pm Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
Luke- Ale já se nevymlouvám na to že se tam nedostanu kvůli objemům...I když určitou část to na tom už taky může nést....(ne, na 1 padesátku si fakt nesednu, to už bys chtěl moc ).
Šak na te ... |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 05, 2013 9:26 pm Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
[quote="grogy"]LLLuke- vím že se sem občas podíváš, proto jsem to napsal slušně ale uznej, že ty bys těm "velkým sviním"(jak jsi to sám definoval) nedal polovinu pokusů *a2 ... |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so březen 02, 2013 4:17 pm Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
No protože když mi hloubku říká ten největší pes
ehm ehm, pozor na slova mladý muži, abyste třeba příště nezakopl
ještě to nebylo, ale už tobylo nadějný, záleží co s tebou ta váha udělá dole ... |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt únor 21, 2013 12:00 am Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
3. pokus(175kg), ten nejlepší, je na 41:00, z videa to vypadá fakt lehce....
vždyť to máš fakt mega lehké, co jste to vyváděli? :-) si přidej a nebude to příště takový boj, líp se ti položí ;-)
... |
Téma: NeuroCore zákaz |
LLLuke
Odpovědi: 43
Shlédnuto: 23443
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne leden 27, 2013 9:30 am Předmět / Subject: NeuroCore zákaz |
| Dnes kdyz budou chtil tak me vyberou i na podelany kave.Kafe davam rano po probuzeni a pak stopro 1-2 cestou na soutez a dalsi v bufetu na soutezi behem dne a to je sakra kofeinu.Podle me je dnes zaka ... |
Téma: SPORTOVNI CILE 2013 |
LLLuke
Odpovědi: 66
Shlédnuto: 20221
|
Fórum: Trénink Zaslal: út prosinec 25, 2012 8:36 am Předmět / Subject: SPORTOVNI CILE 2013 |
Já mám v cílech jasno: 340/230/310 Bude to hodně těžký, snad reálný
Ještě nám pověz tvé cíle ve váze, kterou chceš dosáhnout, ať se za půl roku můžem smát . |
Téma: Guru - objemovka |
LLLuke
Odpovědi: 204
Shlédnuto: 83462
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so prosinec 22, 2012 9:54 pm Předmět / Subject: Guru - objemovka |
Pak jsem musel jistit někoho snad na 230kg bench, z čehož sem měl brutální nervy a už to nikdy nechci dělat
Buď rád, žes nikdy nejistil raptora na dřepu. V pátek nějak zapomněl dát pravou str ... |
Téma: Grogy...Nový začátek |
LLLuke
Odpovědi: 2765
Shlédnuto: 867352
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne listopad 11, 2012 12:27 pm Předmět / Subject: Grogy...Nový začátek |
Na taháhch selhal dres. Nevím co se stalo ale už v rozcvičovně jsem zjistil že je strašně volnej a říkal jsem si že bude problém. 265 lehký, 280 hrozně těžký 282,5 jsem šel spíš jen tak že jse ... |
| |