| Autor |
Zpráva |
 Téma: 6xtydne? |
Matrixi
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7371
|
 Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 26, 2012 10:26 am Předmět / Subject: 6xtydne? |
| Pokud budeš mít odpovídající podmínky (čas, strava, regenerace), pak bych vsadil na něco s velkým tréninkovým objemem 3x, maximálně 4x týdně. Nemusí to být vysloveně bear routine, ale mělo by to být z ... |
| Téma: 6xtydne? |
Matrixi
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7371
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 26, 2012 10:10 am Předmět / Subject: 6xtydne? |
| jinak to ze je neco asi spatne vidim a hlavne na ostatnich. Proto se na vas obracim o radu jinak bych si jel dal to svoje. Jo a jsem fakt vdecny za vase odpovedi i kdyz vam mozna pripada muj topic zby ... |
| Téma: 6xtydne? |
Matrixi
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7371
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 26, 2012 10:01 am Předmět / Subject: Re: 6xtydne? |
nejsem zacatecnik cvicim 5 let a z treninku 3x tydne mi to neroste tak hledam neco intenzivnejsiho
Asi tě zklamu, ale pokud nerosteš na tréninku 3x týdně, pak nejspíš cvičíš špatně. Maximum je 4x týd ... |
| Téma: 6xtydne? |
Matrixi
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7371
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 26, 2012 7:39 am Předmět / Subject: 6xtydne? |
| zacal sem aji uvazovat o tezko-lehkem splitu od freie http://www.freimen.cz/clanky/trenink/kulturisticky-tezko-lehky-split.html ... mozna to bude produktivnejsi v nabirani nez cvicit 6x tydne |
| Téma: 6xtydne? |
Matrixi
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7371
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 26, 2012 7:36 am Předmět / Subject: Re: Na me skvele.... |
Na me skvele pusobil Ivanov 4x tydne, je to silovka, ale minimalne jako sok pro svaly dokonale., akorat jsem ho nezvladal uregenerovat.
co je ivanov? to neznam |
| Téma: 6xtydne? |
Matrixi
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7371
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 26, 2012 5:25 am Předmět / Subject: Re: 6xtydne? |
Zdravim,
v tomhle clanku http://kulturistika.ronnie.cz/c-9962-rozvoj-pazi-nejcastejsi-otazky.html se mi zalibil trenink split kazda partie 2x tydne ale zajimalo by me kdyz budu trenovat podle tohodle ... |
| Téma: 6xtydne? |
Matrixi
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7371
|
Fórum: Trénink Zaslal: st červenec 25, 2012 6:34 pm Předmět / Subject: 6xtydne? |
Zdravim,
v tomhle clanku http://kulturistika.ronnie.cz/c-9962-rozvoj-pazi-nejcastejsi-otazky.html se mi zalibil trenink split kazda partie 2x tydne ale zajimalo by me kdyz budu trenovat podle tohodle ... |
| Téma: APS Mesomorph |
Matrixi
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 3263
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne červenec 08, 2012 7:41 pm Předmět / Subject: APS Mesomorph |
| Znate nekdo tenhle anabolizer? mate stim nejake zkusenosti? |
| Téma: KREATIN |
Matrixi
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1503840
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po říjen 05, 2009 6:33 pm Předmět / Subject: KREATIN |
| muze se brat glutamin spolu s kreatinem a gainerem vjedne davce po treninku? nebo by se kreatin a glutamin meli brat s odstupem oddelene? |
| Téma: KREATIN |
Matrixi
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1503840
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po září 28, 2009 10:41 am Předmět / Subject: KREATIN |
| zdravim jak by ste mi doporucili davkovat kreatin spolecne s L glutaminem (obojo v prasku) na mesic? je mi 18 vazim 75kg merim 173cm ... chystam se jet nakej tezkej trenink s samyma zakladnima cvikam ... |
| Téma: KREATIN |
Matrixi
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1503840
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po září 28, 2009 10:31 am Předmět / Subject: KREATIN |
| zdravim jak by ste mi doporucili davkovat kreatin spolecne s L glutaminem (obojo v prasku) na mesic? je mi 18 vazim 75kg merim 173cm ... chystam se jet nakej tezkej trenink s samyma zakladnima cvikam ... |
| Téma: skolni svacina |
Matrixi
Odpovědi: 157
Shlédnuto: 89124
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: so červen 20, 2009 10:59 am Předmět / Subject: skolni svacina |
| banany a racia, toustovy chleba a burakove maslo sem tedka zral ve skole skoro kazdej den |
| Téma: S cim jete tvaroh? |
Matrixi
Odpovědi: 680
Shlédnuto: 433632
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: so září 20, 2008 7:09 pm Předmět / Subject: S cim jete tvaroh? |
| same takove recepty se divim ze nikdo nezere jako ja proste tvaroh s cukrem moucka ... zeru to na veceri |
| Téma: mixovani |
Matrixi
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6025
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá srpen 08, 2008 2:52 pm Předmět / Subject: mixovani |
| Rozmixovani stravy a naliti do sebe neni zrovna nejvhodnejsi varianta stravovani, protoze travici cyklus zacina jiz v ustni dutine. Budes z toho mit akorat zazivaci problemy a stravu plnohodnotne nevy ... |
| Téma: mixovani |
Matrixi
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6025
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt srpen 07, 2008 9:01 pm Předmět / Subject: mixovani |
| mno ja nemyslel ze by ji vadilo ze je rozmixovana ale to ze se nahazi ruzne potraviny ksobe a pak travi spolecne jestli treba kombinace nakych potravin nekomplikuje traveni a tak mozna stupidni dotaz ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
