| Autor |
Zpráva |
 Téma: Grimley - Log běhny |
MidnightRunner1
Odpovědi: 1916
Shlédnuto: 514644
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út září 26, 2017 8:32 am Předmět / Subject: Grimley - Log běhny |
| ...ještě 5kg dolů a pak uvidím co dál - pak se chci víc zaměřit na vytrvalost a běhání. Som zvedavy, ako ti to pojde. Ale veslo ti ide dobre, ked budes drzat rovnake tepy aj pri behu, vysledky budu sl ... |
| Téma: Prostitucia na Ronnie.cz |
MidnightRunner1
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 7545
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt září 21, 2017 2:26 pm Předmět / Subject: Prostitucia na Ronnie.cz |
| Kamrád se ptá pro dalšího kamaráda jestli někde není, jak ty inzeráty vypadaly, ideálně s fotografiemi? |
| Téma: 5-6x týdně kardio trénink ? |
MidnightRunner1
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 7295
|
Fórum: Trénink Zaslal: st září 20, 2017 2:44 pm Předmět / Subject: 5-6x týdně kardio trénink ? |
1. Chudne sa v kuchyni
2. Chudne sa v kuchyni
...
1535. Chudne sa v kuchyni
Jakože z té rovnice platí jenom jedna strana?  |
| Téma: 5-6x týdně kardio trénink ? |
MidnightRunner1
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 7295
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 19, 2017 9:22 am Předmět / Subject: 5-6x týdně kardio trénink ? |
| Spíš bych si dal pozor na klouby. |
| Téma: Draperova léčba |
MidnightRunner1
Odpovědi: 286
Shlédnuto: 182365
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út září 19, 2017 9:21 am Předmět / Subject: Draperova léčba |
Cvičení fakt není všechno. Nesáhl jsem na činky cca 6 let a taky se mi žilo dobře. 
Drž se Drapere ! |
| Téma: Bogi- rebuilding |
MidnightRunner1
Odpovědi: 72
Shlédnuto: 36682
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út září 12, 2017 7:07 pm Předmět / Subject: Bogi- rebuilding |
| Ty maximálky jsi zkoušel rovnou bez progresu? |
| Téma: Vážení jídla |
MidnightRunner1
Odpovědi: 18
Shlédnuto: 25835
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út září 12, 2017 6:38 pm Předmět / Subject: Vážení jídla |
Tak ale ta uz je nejaka predvarena ne? Proto tak malo karbu..
Úplně předvařená ne http://www.bezpecnostpotravin.cz/az/termin/92030.aspx
Rýže parboiled (někdy označovaná jako vaporizovaná, podle ... |
| Téma: Kombinace dálkového běhu a činek |
MidnightRunner1
Odpovědi: 41
Shlédnuto: 19483
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 12, 2017 6:36 pm Předmět / Subject: Kombinace dálkového běhu a činek |
Dej si dva týdny deload. Dělej jen lehké věci a sporty.
Deload maximálně tak nucený :)
U mne nehrozí, že bych dokázal být víc jak den bez posilovny nebo běhání momentálně. Spíš přemýšlím, že dám ... |
| Téma: Kombinace dálkového běhu a činek |
MidnightRunner1
Odpovědi: 41
Shlédnuto: 19483
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 12, 2017 4:23 pm Předmět / Subject: Kombinace dálkového běhu a činek |
| Stalo se co se stát muselo a začínám být solidně přetrénovaný. Ne že bych narazil na velký problém, ale cítím, že se to mírně zhoršuje. Co je super, že drží kolena. Co super není, že si nepamatuju, kd ... |
| Téma: Drepy - problem (zkraceni? ) |
MidnightRunner1
Odpovědi: 18
Shlédnuto: 13195
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 05, 2017 6:19 pm Předmět / Subject: Drepy - problem (zkraceni? ) |
Natoc ty drepy. Idealne ze strany a ze predu.
Ahoj, díky moc za reakci. Teď budu trošku za nevděčného pitomečka. Ale video nehrozí, v tomhle mám docela přísnou politiku a moc nechci, abych měl na n ... |
| Téma: Apollo-cesta za silou |
MidnightRunner1
Odpovědi: 79
Shlédnuto: 39454
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po září 04, 2017 4:21 pm Předmět / Subject: Apollo-cesta za silou |
"do januara"
Asi neumím slovensky nebo jsem to přehlédl, velmi se omlouvám. |
| Téma: Apollo-cesta za silou |
MidnightRunner1
Odpovědi: 79
Shlédnuto: 39454
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po září 04, 2017 3:56 pm Předmět / Subject: Apollo-cesta za silou |
Ty cile jsou naturalne nesmysl
Co prosím?  To by tam musel mít o moc moc moc víc |
| Téma: Drepy - problem (zkraceni? ) |
MidnightRunner1
Odpovědi: 18
Shlédnuto: 13195
|
Fórum: Trénink Zaslal: po září 04, 2017 11:01 am Předmět / Subject: Drepy - problem (zkraceni? ) |
Natoc ty drepy. Idealne ze strany a ze predu.
Ahoj, díky moc za reakci. Teď budu trošku za nevděčného pitomečka. Ale video nehrozí, v tomhle mám docela přísnou politiku a moc nechci, abych měl na n ... |
| Téma: Drepy - problem (zkraceni? ) |
MidnightRunner1
Odpovědi: 18
Shlédnuto: 13195
|
Fórum: Trénink Zaslal: st srpen 30, 2017 8:43 pm Předmět / Subject: Drepy - problem (zkraceni? ) |
Nechci zakládat nové téma o dřepech.
Začal jsem zařazovat dřepy do tréninku před pár návštěvami posilovny. Nic - osa a po 10 kg. 5x5
Mimo posilovny běhám desítky km týdně a nohy mají co zabr ... |
| Téma: Alavis |
MidnightRunner1
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 10399
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po červenec 24, 2017 10:30 am Předmět / Subject: Alavis |
| Tak ten levnější je méně účiný. Tady ybch se na chuť vykašlal, většinou s tím do vody pošlu rozpustný céčko a jde to. |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
