| Autor |
Zpráva |
 Téma: Kolik pijete litrů vody za den? |
Petra90
Odpovědi: 35
Shlédnuto: 17661
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne červenec 06, 2014 5:39 pm Předmět / Subject: Kolik pijete litrů vody za den? |
Vek: 24
Vaha: 64kg/184cm
3l vody urco+cca liter cajov
A nyslim ze ta vaha je u zien citlivejsia ako vek  |
| Téma: Prosím o tipy na svačiny.. |
Petra90
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2275
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so červenec 05, 2014 1:27 pm Předmět / Subject: Prosím o tipy na svačiny.. |
| Ja mam rada toast s arasidovym maslom a posypany napr. Malinami,ribezlami...dalej domaci pribinak vyslahany z tvarohu,kakaa, ked fakt nestiham proteinove tycinky(aj domace) |
| Téma: rozmixované sacharidy ?? |
Petra90
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 9440
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá červen 27, 2014 2:44 pm Předmět / Subject: rozmixované sacharidy ?? |
| podla mna tu ryzu vy***** |
| Téma: Je to ok? |
Petra90
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 7020
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá červen 27, 2014 2:41 pm Předmět / Subject: Je to ok? |
| ja som minuly rok na dovolenke natrafila na scitec shop..kupila som protein "šmoulová" príchuť a určite neodporúčam |
| Téma: Coca-Cola Light/Zero |
Petra90
Odpovědi: 82
Shlédnuto: 93279
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st červen 25, 2014 1:59 pm Předmět / Subject: Coca-Cola Light/Zero |
Ja som teraz citala ze tie slavne napoje so "slice" alebo kuskami ovocia vlastne nie je ziadne ovocie ale zelatina  |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st červen 25, 2014 9:12 am Předmět / Subject: Rýsovačka |
| Dakujem za rady, nieco uz vymyslim. Kazdy den davam Eurovitamins-multivitaminy, obcas pred kardiom guaranu. Praveze cvicim vzdy o 10:00 rano 3xposilka a 2x kardio bud hodina beh alebo plavanie ... |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červen 24, 2014 7:22 pm Předmět / Subject: Rýsovačka |
| Ok ok budem teda trpezliva |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červen 24, 2014 4:38 pm Předmět / Subject: Rýsovačka |
| jo klasicky, mam 100whey.....pridam tu maltu? |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červen 24, 2014 4:18 pm Předmět / Subject: Rýsovačka |
| A teda aky suplement po cviceni? Ten protam mi proste nestaci....vidim to,citim to |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po červen 23, 2014 1:17 pm Předmět / Subject: Rýsovačka |
No jo no...skusim nieco vymysliet  |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po červen 23, 2014 12:34 pm Předmět / Subject: Rýsovačka |
| Stym tukom uz ma to napadlo tiez, dakujem teda a vyskusam ubrat bielkoviny a pridam tuk. Cvicim vysokym tempom, 2 partie + brucho, v podstate sa vzdy uplne rozsekam....a hej,citim sa potom unavene,mal ... |
| Téma: Zacatecnikum |
Petra90
Odpovědi: 187
Shlédnuto: 243665
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po červen 23, 2014 12:12 pm Předmět / Subject: Zacatecnikum |
| Ja som mala vanilku od Scitecu. A bola dobra |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po červen 23, 2014 12:02 pm Předmět / Subject: Rýsovačka |
| Mam taky pocit,akoby tomu vsetkemu co preto robim nieco chybalo...tak ma napadli sacharidy. Doteraz so ich nedavala, neviem co mam pridat, zmenit...mam pocit ze mi nejako stagnuje progres, vobec sa mi ... |
| Téma: Rýsovačka |
Petra90
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 24077
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po červen 23, 2014 9:12 am Předmět / Subject: Rýsovačka |
Caute vsetci. Chcela som poprosit o malu radu....v zime som dala taky light objem, teraz na leto sa snazim rysovat no nekde bude asi chyba
trening mam ok, doplnky klasika protak,amina,spalova ... |
| Téma: Optimální kardio |
Petra90
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 42953
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá červenec 26, 2013 4:44 pm Předmět / Subject: Optimální kardio |
| Praveze z toho elipticalu mam ten pocit, ze to zvladnem robit dlho, naplno, usilovne a aj to udycham, mala som ztoho nenormalne dobry pocit, az ma prekvapilo ze za pol roka behu ho nemam. A beham stal ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
