bylo nalezeno 13 výsledků hledání

Někdo? :)

Zdravím,

Chtěl bych se zeptat, jestli nevíte o dobrém kompetentním člověku, odborníku, který by byl ochotný mi sestavit jídelníček na měsíční cykly.

Jsem ochotný zaplatit samozřejmě za samotné ...

Můj oblíbený je David Belle.

Můžeš si ho nechat odborně změřit.

Pokud člověk jít 8 vajíček denně i se žloutky, tak to je problém. Pokud si dáš denně jedno vajíčko, tak to nehraje roli.

Doporučená denní dávka cholesterolu je zhruba tolik, co je obsaženo v jednom ...

Souhlasím, že bys měl jíst víc.

V klasické stravě bez doplňků je ale občas problém přijmout dostatek bílkovin, pokud tedy člověk nechce jíst denně několik vajíček a nezvýšit si tak cholesterol... Teda dají se jíst i bez žloutků, ale ...

MassGain můžu doporučit.

Jo pro nabrání je to založeno na bílkovinách a těch sacharidech... Tuků můžeš ubrat, pokud neubereš, nabereš objem ve svalech, ale nabereš i tuky, které se pak dají shodit.

5kg Scitec 100% Whey Professional: Za kolik?

Nějaké novinky ohledně těch bandáží - prospělo ti to?

Barbell rows doporučuji

Zdravím,

nedávno jsem změnil svůj tréninkový "rozvrh", nyní chodím trénovat obden ráno na 7:00 hned po snídani.

Mám dvě otázky:

1. Je lepší jít trénovat na lačno, nebo je "lehk ...