| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zeslabená břišní stěna |
Woko_O
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 1759
|
 Fórum: Trénink Zaslal: pá září 11, 2015 12:01 pm Předmět / Subject: Zeslabená břišní stěna |
Zdárek
Objevil jsem asi tak 7 cm pod břišákama asymetrii (takový menší nafouknutí), nebolí to, ani to nějak vyloženě necítim jen možná občas ve smyslu tlaku atd.. Byl jsem s tim u doktora, kterej t ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po únor 09, 2015 1:42 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Jo to je fakt..ale taková rakovina kůže už na škodu může bejt.. 
Rakovina kůže ze solárka 2x týdně? To je asi jako rakovina plic z cigára 2x týdně... rakovinu plic můžeš mít i když si v život ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: ne únor 08, 2015 12:40 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| Jo to je fakt..ale taková rakovina kůže už na škodu může bejt.. |
| Téma: Sacharidy + protein po tréninku |
Woko_O
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7104
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po leden 19, 2015 12:07 pm Předmět / Subject: Sacharidy + protein po tréninku |
| Přeměna bílkovin na sacharid snad ani není možná. Přebytečný bílkoviny se rozštěpí na aminokyseliny které se využijí na obnovu tkání a regeneraci a rust svalstva.. Zbytek se normálně vyloučí.. Možná j ... |
| Téma: Dřep |
Woko_O
Odpovědi: 28
Shlédnuto: 14330
|
Fórum: Trénink Zaslal: po leden 12, 2015 4:04 pm Předmět / Subject: Dřep |
| Jarda Jágr dělal 1000-2000 dřepů denně.. A je tam kde je i ve svym věku.. |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po leden 05, 2015 9:42 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Neee.. Kaslu na to. Nejezdim MT ani Bench na nejaky objemy nebo rekordy..  Spis jenom tak zlehka a malo kdy.. :) Jsem Featherweight a navic prevázne vlastní tělo, kalisthenika.. uplně jiný tren ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po leden 05, 2015 9:34 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| Vsak ja se nevymlouvam..Ja netvrdim ze bych dal vic kdybych tu mrtvolu cvicil. Jsem si jistej že tim že jsem slabej a nemám zatím na víc než na třeba 3x120kg.. |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po leden 05, 2015 8:57 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| Neee.. Kaslu na to. Nejezdim MT ani Bench na nejaky objemy nebo rekordy.. Spis jenom tak zlehka a malo kdy.. :) Jsem Featherweight a navic prevázne vlastní tělo, kalisthenika.. uplně jiný tren ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po leden 05, 2015 6:44 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| 110kg na bench by mě zabilo.. 120kg na mrtvolu je pro mě osobně přiměřeně dobrej výkon vzhledem k tomu jak vypadám a jaký mám proporce.. |
| Téma: Potréninkáč před tréninkem |
Woko_O
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 2864
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne leden 04, 2015 2:41 pm Předmět / Subject: Potréninkáč před tréninkem |
Nějaký důvod toto řešit? Myslíš, že poznáš rozdíl?
EDIT: Jestli máš po prvním tréninku pocit hladu, tak ho dej mezi, jestli ne, tak ho dej po bruslení. A nic se nestane, když si ho nedáš vůbec. nee ... |
| Téma: Potréninkáč před tréninkem |
Woko_O
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 2864
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so leden 03, 2015 11:19 pm Předmět / Subject: Potréninkáč před tréninkem |
Nazdar..
Takovej dotaz, jak byste to řešili. Po tréninku v posilovně si rád dám nějakej ten proteinák s maltou. Nicméně ted v zimě, chodim do posilovny, zacvičim si a pak mám většinou hodinovej tré ... |
| Téma: Oblečení, nachlazení |
Woko_O
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 8043
|
Fórum: Trénink Zaslal: út prosinec 30, 2014 1:06 pm Předmět / Subject: Oblečení, nachlazení |
malo chlastáš..
dej si slivovici sem tam a bude ti dobře.. |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po prosinec 22, 2014 9:02 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| Jen tak do tý rozjetý diskuze.. Já mám 70kg, když chci tak dám na mrtvolu 110kg, ale většinou tak jednou, dvakrát, jinak si to jezdim v klídku.. Cvičím samozřejmě protožě mě to baví a taky samozřejmě ... |
| Téma: Přeskakování kolem kyčle |
Woko_O
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 1820
|
Fórum: Trénink Zaslal: út prosinec 09, 2014 1:22 pm Předmět / Subject: Přeskakování kolem kyčle |
Nazdár.
Třeba ste tim někdo trpěl a nebo ste měli něco podobnýho. V oblasti levý kyčle mi při zvednutí nohy, nebo nějakýho spešl pohybu přeskakuje.. takový spíš dunění. Z hokeje mám teda delší dobu ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
Woko_O
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3208622
|
Fórum: Fotografie Zaslal: st prosinec 03, 2014 10:37 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Takže si to hodím i sem:
17 let; 180cm; 107-108 kg; praso-objem 
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1417382184_1.jpg
Pár dalších fotek mám když tak v logu :) ty vole, sorry že se zeptá ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
