| Autor |
Zpráva |
 Téma: - 15 kg |
abc123
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3900
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: po duben 06, 2015 12:06 pm Předmět / Subject: - 15 kg |
pyramidu jsem vymyslel sam no  proste nechci vazit 58. Ja jsem klasicky pribiral podle Art of velkovykrm proto proste nevim jestli si mam rict, ze chci za mesci 1 nebo 3 kg.
Mam stejne ... |
| Téma: - 15 kg |
abc123
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3900
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po duben 06, 2015 11:37 am Předmět / Subject: - 15 kg |
Cau,
rok zpatky jsem chodil do posilky a vazil 73 kg, pak jsem onemocnel nic nedelal a ted vazim 58 kg, 15 kg v pi*i. A chci se zeptat, jak byste postupovali vy. Chci minimalne zpatky na tech 73 kg a ... |
| Téma: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
abc123
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6664
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út prosinec 04, 2012 6:45 pm Předmět / Subject: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
Jinak abych nezakladal zbytecne novy tema. Tak mam 2 dotazy:
1. Je blbost po,st,pa pokazdy cvicit bench,drep a bicho a k tomu pridavat jiny cviky (napr. po -bicak, ramena, st - tricak, lytko, ... |
| Téma: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
abc123
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6664
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po listopad 26, 2012 11:12 am Předmět / Subject: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
Tak nakonec jsem si nasel posilku za 330Kc mesicne  |
| Téma: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
abc123
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6664
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne září 30, 2012 8:49 pm Předmět / Subject: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
| super diky, to bricho uz beru jako samozrejmost |
| Téma: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
abc123
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6664
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne září 30, 2012 8:35 pm Předmět / Subject: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
Jakoby, dik za naprosto zbytecnou radu. Ja se ptal na trening. A vubec nikde jsem nepsal, ze nechci chodit do posilky.
Tak mi vysvetli jakej rozdil, je mezi zvedenim cinky doma a ty samy v posilce. ... |
| Téma: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
abc123
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6664
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne září 30, 2012 8:15 pm Předmět / Subject: Nejefektivnejsi a nejlevnejsi trening |
Cau chlapi,
vymyslel jsem si trening a je dost mozny, ze je to uplna blbost tak se chci poradit. Mam doma 15kg jednorucky, tak jsem si rikal, ze by mne na odcviceni pazi bohate stacilo posilovat do ... |
| Téma: Dvanactky v praci |
abc123
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 6398
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne březen 04, 2012 9:40 pm Předmět / Subject: Dvanactky v praci |
Cau,
tak uz podle tohodle treningu 2 tydny cvicim. Ale mam jeste 3 otazky.
Prvni: Vetsinou se pise, ze staci chodit 3x tydne do posilky a clovek poroste.
Psal jsme ze nemuzu cvicit jako "n ... |
| Téma: Dvanactky v praci |
abc123
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 6398
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po únor 13, 2012 2:35 pm Předmět / Subject: Dvanactky v praci |
Cau,
zacnu asi timhle: 20 let, 55kg, 180 cm (typuju ze ektomorf )
Chci zacit chodit do posilovny, coz pro me neni problem. Uz predtim jsem do posilky chodil a vzdy jsem to musel prerusit kv ... |
| Téma: Ovesné vločky |
abc123
Odpovědi: 783
Shlédnuto: 548686
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: čt prosinec 03, 2009 6:10 pm Předmět / Subject: Ovesné vločky |
Jak vidim tak hmyz ve vlockach je normalka  |
| Téma: Ovesné vločky |
abc123
Odpovědi: 783
Shlédnuto: 548686
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: čt prosinec 03, 2009 5:54 pm Předmět / Subject: Ovesné vločky |
| Takze zeru si takhle vlocky, v pohode vid a ted se kouknu od misky a plave tam mol. Tak ji vyhodim, prohrabuju se vlockami a tam dalsi, tak jsem nasranej vsechno splachnul a koupil si novy vlocky. Mam ... |
| Téma: KREATIN |
abc123
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1534562
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so září 06, 2008 9:33 pm Předmět / Subject: KREATIN |
Tak diky 
Ten protein si koupim, + kreac za 555 kc, dame to s kamosem na pul. |
| Téma: KREATIN |
abc123
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1534562
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so září 06, 2008 2:31 pm Předmět / Subject: KREATIN |
Zdar
Chtel bych se zeptat jestli nekdo ma zkusenosti s temito vyrobky:
Creatine monohydrate 500g za 165 Kc 4fitness.cz/produkty/creatin-165-kc-creatine-monohydrate-500g-p-338/
a Whey protein 60. 4K ... |
| Téma: KREATIN |
abc123
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1534562
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt duben 24, 2008 9:03 pm Předmět / Subject: KREATIN |
Cau!
Tak jsem se rozhodl, ze si koupim kreatin, ale jelikoz nemam zase tolik penez na rozhazovani, tak chci nejakej levnejsi.
seznam levneho kreatinu:
-CREATINE MONOHYDRATE 100% (Creatin) w.ami ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
