bylo nalezeno 9 výsledků hledání

Jsem si to myslel, že by to nemělo uškodit. Spíš naopak, jsem se dočetl že to pomáhá při regeneraci

Taky začínam korte, a volné dni se mi moc nelíby. Myslím si, že lehke kardio a břicho by snad nemělo vadit. Co vy na to?

díky za rady :-)!
151 zkouknutí a až dvě reakce

Jak se rozcvičujete před tréninkem?
Chci začít korte a dumám jak se před treninkem rozcvičit, jestli pár sérii s lehkými váhami anebo něco jiného?

A neměli by se náhodou po treninku jíst rychle strávitelné sacharidy? Ovesné vločky jsou pomalu strávitelné ne?
Myslím že malta je ideální a není draha.

tvaroh + oblibene ovocí
tvaroh + pepř,sul, chili
tvaroh + nastrouhaný sýr
je hodně možností

no tak po tom co ukázal dnes (bleeee) tak si myslím že sylvia ho asi rozbije

neví někdo v kolik začína ten fight?

mám super recept na kuřecí stripsy

potřebujeme- kuřecí prsička, bíly jogurt, kari koření, tortily-kukuřičné pečené trojuhelníčky

postup- v jogurtu si rozmíchame kari, tortilu rozdrtíme , z masa ...